女性来月经期间吃什么好？

月经周期的时间计算是从月经来的第一天到下次月经来的前一天。月经是女性子宫内膜周期性的增生和脱落出血形成。育龄期性成熟的女性，生殖器官发育正常，月经也有规律性。一般正常的月经周期时间大部分是在28天左右，月经周期时间在21-35天内都属于正常。月经是受内分泌调节。

月经正常不怀孕的原因是，月经正常只是一个表现，代表了月经是规则的脱落。但不代表是排卵也是正常的。同时月经正常来，但是输卵管如果有问题，同样是可以造成不孕的。因此正常来月经并不代表可以正常排卵。

月经周期37天，这是属于异常范围，月经周期应当是在28加减七天之内的，就是21到35天之间是属于正常月经周期，若是超过35天，这是表示月经频率异常，若是病人一直以来都是37天，月经周期也没有任何身体不适，可以不用进行特殊处理。

来月经的时候有大血块，像肉一样可能有几种原因。也许是子宫内膜比较厚大块的脱落造成的，如果有性生活没有避孕的话，也需要避免怀孕流产，还有可能就是内分泌失调了或者有妇科疾病，比如说子宫粘膜下肌瘤，或者有子宫内膜的炎症，宫颈病变，子宫畸形等等。需要检查一下寻找原

正常月经周期为28天，正常情况下提前或延后一周也是正常的，但月经提前十天且有三个以上周期都是如此，是不正常的情况，正常称先期型月经不调，大多是由内分泌异常所造成，需要服药调理。可在妇产科门诊医生的具体指导下口服或肌注黄体酮或口服乙烯雌酚等调节月经。也可口服加

月经稀发是指月经周期后延，超过35天以上者，月经推迟7日以上，甚至40-50日一潮。兼见月经量少色暗，有血块，小腹冷痛，得热则减，畏寒肢冷，苔薄白，脉沉紧者，为寒实证;月经周期延后，月经稀发，颜色淡，小腹隐隐作痛(痛经，喜暖喜按，舌淡苔白，脉沉迟者，为虚寒证。

正常的月经应当是暗红色，如果女性月经是鲜红色的，一般是在月经期间剧烈运动，或者是月经前的一些活动造成的。此外女性的一些妇科疾病，比如子宫肌瘤，子宫，腺肌症，这些疾病都有可能会造成月经呈鲜红色的血液。此外也要确定出血是否为月经出血，有的时候阴道不规则的出血，

如果平时的月经规律，那么排卵日就处于下次月经来临前的第14天，以月经周期28天为例，如果您的月经周期是28天，那么排卵日就是来月经的第14天，如果平时月经期为4天，也就是在来月经第1天开始计算，第14天左右就是排卵日，排卵日的前4天和排卵日的后5天，这个期间称之为排卵期

月经不来的缘故较为多，一般来说，全是受凉受凉返潮，导致孑宫阴虚内热状况导致月经不来，其次是孕期之后出現月经不来的状况，月经不来正常在7天之内所以全是一切正常状况，内分泌紊乱，发炎，环境要素的危害下也会导致月经不来的，部分妇科疾病变也会导致月经不来，子宫内膜

月经推迟不来的情况下，如果想要达到催经的目的，一般都需要服用具有促进作用的药物，包括短效避孕药、单方孕激素、破血的中成药。一些具有活血化瘀作用的中草药也可以起到这种作用，但效果不确切，如益母草、藏红花。为了安全起见，也为了确保有效，建议最好是服用黄体酮胶囊