哺乳期可以祛斑吗

　　菠萝当中含有丰富的维生素，适当的吃一些能够有效的补充体内维生素的含量。哺乳期吃菠萝并不会对宝宝的健康导致什么影响，宝妈可以放心的吃。不过虽然菠萝的作用好处非常的多，但是哺乳期的妈妈们也要注意适量的吃，因为菠萝属于一种热性的水果，如果吃的过多的话，很容易

　　哺乳期吃南瓜宝宝有可能会胀气的，南瓜里面含有丰富的维生素和纤维素，很好的补充人体的能量，但是对于哺乳期的女性来说，肠道一般是比较虚弱的，如果吃太多的话，很可能会导致肠胀气，一定要注意饮食的合理搭配，多吃一些富含维生素的食物。如果表现出了肠胀气的情况，也

　　在哺乳期的话，如果经常吃一些热量比较高的食物，吃一些含糖比较多的食物等，这样这些都可能会经过乳汁，然后被宝宝吸收，就有可能会造成宝宝表现出肚子胀气的情况。如果在哺乳期吃了一些比较寒凉的食物，这样也有可能会造成宝宝表现出胀。在哺乳期的话，要多吃一些新鲜的

　　中医认为土豆味甘性平，能补脾益气，缓急止痛、通利大便。土豆蛋白质的含量在2%左右，氨基酸的组成是比较合理的，更利于消化吸收。土豆淀粉含量丰富，淀粉的颗粒比较大，糊状温度低，容易被人体吸收，而且吃了也不会发胖。土豆当中还含有丰富的维生素B12，以及维生素C，且

　　在临床上没有特定的食物会让宝宝变得更聪明，宝宝的神经细胞发育，需要各种各样的营养，包括蛋白质，磷脂等，在哺乳期的产妇尽量要多吃含蛋白质丰富的食物，含蛋白质的食物主要包括各种肉类，鱼类和鸡蛋，含卵磷脂丰富的食物主要是各种鱼类或者带有鱼油比较肥的鱼，哺乳期

　　哺乳期怀孕，宝宝一般不能继续吃奶。因为宝宝吃奶的时候会吸吮乳头，刺激乳头会造成子宫收缩，而子宫收缩会引发先兆流产或流产；哺乳期怀孕奶水量也会减少，奶水量不足，如果继续给宝宝喂奶，可能会造成宝宝营养不良，不利于宝宝的生长发育。所以从各个方面来说，哺乳期的

　　皮埋避孕主要用于需要长时间避孕，同时避孕环效果不好的人群。哺乳期如果要避孕的话，还是要进行避孕套或者是带避孕环来进行避孕的。做皮埋避孕这个对于哺乳期的宝妈们来讲是不安全的。首先它可以抑制乳汁的分泌，造成回奶，其次影响孩子的内分泌因此影响孩子的生长发育，

　　哺乳期掉头发考虑是因为气血亏损或者内分泌失调造成的，会有突然脱发很多的症状。可以服用鹿胎膏、养血生发胶囊，维生素b6、胱氨酸调理治疗三个月以上。同时外用生姜洗发液或者米诺地尔擦剂，配合外用生姜片擦拭治疗。平时可以多用阿胶、气血和胶囊调理气血，或者用黄芪乌

　　掉头发是妇女产后哺乳期表现出的一种比较多见的一种现象，对人的身心健康影响非常大，大约三分之一的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，甚至头发掉得特别厉害，家里随处可见掉落的头发。可以采取以下方法进行改善。首先，在日常生活中，不要过于劳累，不要情绪波动太大，

　　哺乳期掉头发多是由于生完孩子以后，产妇由于失血造成气血虚弱，营养不良而造成的。对于这样的情况，如果想缓解哺乳期掉头发的症状，首先一定要注意补充高蛋白，多喝点鲫鱼汤、乌鸡汤，多吃大豆、黑芝麻等来补充营养。其次，脱发也可能由于缺铁性贫血造成的，需要补充铁质