泡面吃了会胖吗？

　　哺乳期的妈妈们最好不要吃泡面，主要原因有：　　1、油脂含量高：因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥，因此油脂含量比较高。人体摄入脂肪过多，会引起肥胖，带来脂肪肝、高血脂、高血压、高血糖等疾病。　　2、盐分超标：方便面的酱包中为了调味往往含有较多

　　孕妇最好不要吃泡面。泡面是比较常见的方便食品，开水冲泡后，加入相应的调料可以食用，营养成分比较简单，且容易加重孕期水肿的倾向。　　董秀勋：孕妇最好不要吃泡面。泡面是比较常见的方便食品，开水冲泡后，加入相应的调料可以食用，但是营养成分比较简单，不利于孕期

　　减肥的过程中可以偶尔吃几次泡面，但是不应长期吃泡面，绝大部分的泡面属于油炸食品，并且营养价值很低，含有的脂肪和添加剂比较多，调味料中含有刺激性成分比较多，长期吃泡面容易导致低血糖、营养不良等表现。建议在减肥期间可以适量的摄入一些容易消化的水果、蔬菜，如

　　哺乳期吃泡面会影响宝宝。泡面属于油炸食品，在进食后会容易上火诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，宝宝在喝奶后也会引起口干舌燥、大便干结的症状。此外，泡面主要是面粉制作而成，缺乏维生素、蛋白质等营养元素，经常食用会造成机体营养不良，进而影响乳汁质量，也不利于宝

　　半夜吃泡面的危害有以下几种：一、其中的热量较高，夜间人体的新陈代谢速度较慢，所以进食后可能会导致热量堆积，从而转化成脂肪，导致体型增胖，还容易出现腹胀、消化不良等症状。二、泡面中的营养成分比较低，所以长期吃泡面可能会导致营养不良，从而使身体免疫力下降。

　　在感冒期间不适合吃泡面，由于泡面中的营养成分低，并且属于口味重的食物，此时在食用后会导致感冒症状的加重；在感冒期间，应该以小米粥、面条等清淡易消化的食物为主，避免吃油腻、高脂肪、辛辣的食物。当感冒的现象严重时，在医生的指导下使用感冒灵颗粒等抗感冒的药物

　　风寒咳嗽的患者通常是可以吃泡面的，但不宜过多食用，泡面中调味料的主要成分是由添加剂、防腐剂、色素以及辣椒等成分制作而成的，食用后会导致咳嗽症状加重，还增加消化道负担，进而引起腹痛。风寒咳嗽的患者要多喝水，做好口鼻的护理工作，保证室内空气流通，不要剧烈运

　　咳嗽不建议吃泡面。因为泡面属于高盐、油腻类型的食物，其中的调料中含有防腐剂、色素等不良物质，食用可能会导致喉部出现咽痛、咽干等不适症状，加重咳嗽。咳嗽时饮食尽量要清淡、容易消化。可以吃一些润肺止咳的食物来缓解症状，比如：雪梨、银耳、雪莲果、百合等等。尽

　　减肥期间最好不要吃泡面，泡面含有大量的油脂和碳水化合物，热量非常高。如果长期进食，会引起肥胖或者超重等现象。另外，泡面的营养价值比较低，无法提供人体所需的营养物质，例如蛋白质、维生素、纤维素等，随着时间的延长，患者还可能出现营养不良、贫血等情况。患者减

　　泡面的热量比较高，每天进食会增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐、消化不良等不适症状，还可能出现肥胖或者超重等现象。另外，泡面的营养价值很低，并不含有蛋白质、维生素、纤维素等营养物质，长期食用容易引起营养不良、贫血等情况。此外，泡面还含有大量的