杏鲍菇的营养价值?

潘宇 2025-06-17 02:56:38 1

  杏鲍菇的营养价值较高,其中含有钙元素、镁元素、维生素、钙质、碳水化合物、蛋白质、铜元素等营养物质,人体进食后不仅能补充身体所需,还能增强体质,提高免疫力。其次杏鲍菇还具有抗癌、降低血脂、促进消化、降低胆固醇、抗氧化、预防心血管疾病的作用。杏鲍菇的热量比较低,适合减肥的人群进食。杏鲍菇属于菌类,因此在进食前一定要将其完全烹饪熟透,防止导致机体中毒。

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