头发怎么样才能长得更快？

　　对于头发细润、稀少的人而言，建议多吃些营养价值较高的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、花生、核桃、豆制品、乳制品、瘦肉等等，因为头发的生长需要各种维生素和微量元素，或者是在医生的指导下服用何首乌、白芍等中药，其次，平时可以适当的按摩头部，改善局部的

　　头顶上长白头发，首先可能是因为年龄增长，毛囊黑色素合成减少引起的；其次需要考虑是与不良的生活习惯有关，比如经常熬夜、缺乏运动、不合理饮食等等；另外还需要考虑是疾病因素导致的，比如白癜风、白化病患者，白发症状较为常见。还有的是受到遗传因素影响引起的，比如

　　如果因为特殊原因，导致头发比较脏，可以天天清洗，以免出现不适。但是通常情况下，不需要天天洗。如果天天清洗，有可能会造成发质损伤，或者破坏头皮的自我保护膜，损伤角质层，引起过敏性皮炎。特别是本身属于干性发质的人群，油脂分泌较少，频繁洗头，会加重头皮以及头

　　舌头发苦发涩首先需考虑是因为不注意口腔卫生引起的，比如存在牙结石、牙龈炎、龋齿等现象。其次可能是存在消化道疾病，比如胆囊炎、胃炎、胃溃疡等患者会出现这些症状。另外，舌头苦涩也有可能与咽炎、扁桃体炎有关，也可能是因为长期精神压力较大造成的。对于有明确病因

　　头发稀少可以在平时适当的吃一些健脾补肾的食物，比如山药、红枣、莲藕、木瓜、板栗、核桃、黑芝麻、动物肝脏等；也可以吃含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、瘦猪肉、鹌鹑蛋等。如果食物不能缓解症状，患者可以在医生的建议下使用健脾益肾的中药来调理，除此之外，

　　头发刚洗完就有很多头皮屑可能与脂溢性皮炎有关，患者可以使用温和的润肤乳清洗头皮，做好控油和保湿的工作，但是也不宜清洁过度。如果患者的症状比较严重，还需要在医生的指导下使用抗真菌药物进行治疗，例如益康唑、酮康唑等，如果伴有剧烈瘙痒等症状，也可以联合抗组胺

　　青年人群出现白发多为黑色素缺失导致，且可涉及机体内外多种因素。通常患者存在基因缺陷、营养不良、内分泌紊乱甚至严重精神压力、心理创伤时，均有可能因酪氨酸酶缺乏、色素细胞萎缩、激素分泌不足等导致毛发出现脱色情况而形成白发。此外，青壮年生长白发在中医论述中属

　　头发毛糙干燥的患者首先要注意头部卫生，养成按时洗头的好习惯，并且在洗头的过程中涂抹护发素，以利于滋养毛发，达到修复受损毛发的效果。如果头发毛糙干燥与体内缺乏营养元素有关，则需调整饮食结构，避免挑食和偏食，多吃含维生素、蛋白质和微量元素丰富的食物，比如牛

　　临床中植头发的原理是自体毛发移植，通过特殊的器械将后枕部的健康毛囊完整切取，随后移植到没有头发及具备接受该头发条件的部位，使毛囊在新的部位继续生长，从而达到头发茂盛的效果，有利于改善局部毛发分布密度。但是处于大量脱发期的脱发人群、烧伤及烫伤刚刚愈合的患

　　导致脱发的原因有很多，如果每日脱发不超过100根便属于生理性脱发，无需过多担心，因为头发本身是生长与脱落交替发生的。但是如果每日脱发量超过100根便属于病理性脱发，通常与年龄的增长、遗传、免疫异常、应激、精神压力过大、服用药物或者内分泌失调等因素有关。临床较