虚寒怎么回事？

　　首先，患者可以吃一些具有健脾补气以及温暖肠胃，还有祛寒功效的食物，比如羊肉、鸡肉以及牛肚，还有猪肚、链鱼以及草鱼，还包括荔枝、龙眼肉以及辣椒，还有韭菜、茴香菜以及红糖等等。其次，患者需要注意忌食那些性质寒凉以及易损伤脾胃阳气的食物，包括乔麦、莜麦以及绿

　　脾胃虚寒可以表现为胃部或者腹部的疼痛，喜欢热敷，喜欢揉按，怕冷，手脚凉，容易呕吐，不爱吃东西，口中的味道比较淡，食欲比较差，平时吃口水也比较多，大便软烂可能夹杂不消化的食物。治疗上日常可以进行足三里和关元等穴位的针灸，也可以按摩腹部，饭后一个小时手掌搓

　　脾胃虚寒的人群可多吃具有温暖脾胃的食物调理，可多吃羊肉。羊肉味甘和性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱和畏寒等症；温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛和阳痿等症；补血温经用于生产之后血虚经寒所致的腹冷痛。还可常吃鲤

　　脾胃虚寒需要慢慢养护，需要很长的一段时间，不能着急。建议脾胃虚寒者吃的饮食软烂为主，多喝粥，尤其建议小米粥，可以加点莲子，山药，芡实，大枣。当归生姜羊肉汤。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，

　　尽量多吃点温性的水果，比如葡萄等。像平性的如苹果多吃点也没事。寒凉之物少吃点，犹其是寒性的，伤胃，吃了会拉肚子，久而久之会造成营养不良，气血两虚，当一个人严重血气不足时，就会导致血液循环不畅,不管是水果还是蔬菜或是什么别的，只要是吃的，对于一个胃寒者来

　　脾胃虚寒可以服用附子理中丸、参梅养胃颗粒等中成药进行治疗。附子理中丸主要的功效是温脾散寒、温阳止泻，主要的成分是人参、附子、白术、甘草等，是能很好的改善脾胃虚寒、食少满闷等症状。参梅养胃颗粒的功效是滋阴养胃，主要的成分是山楂、乌梅、蒲公英、甘草等，是能

　　脾胃虚寒：中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。脾胃湿热：脾胃湿热

　　治疗脾胃虚寒，可以食用四君子汤，这是由白术和人参以及茯苓和灸甘草等经过医生合理配伍所组成的。方中人参甘温补气，健脾益胃，为君药；白术健脾助运为臣药；茯苓健脾渗湿为佐药；灸甘草甘温和中，助人参补中益气，并调和诸药。如果出现脾胃虚弱兼痰湿证，可以在本方的基

　　脾胃虚寒可以喝普洱熟茶，普洱茶有暖胃的作用。脾胃虚寒可以喝红茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性随之减小，红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。红茶适合养人体阳气，富含丰富蛋白质、糖，可以生热暖腹，助消化，去油腻，配合鲜姜饮用，可以有效治

　　脾胃虚寒的人饮食要适量，进食规律。多进食一些易消化和健脾的食物，如薏米、梗米、山药等，亦可多吃一些温补的食物，如鸡肉、牛肉、扁豆、栗子等。脾胃虚寒的人要少吃寒凉的水果和寒凉的食物，如黄瓜、冬瓜、绿豆、柿子、香蕉、西瓜等，寒凉的水果和寒凉的食物容易损伤脾