肾气虚调理？

　　气虚阳虚体质的人可以通过改善饮食结构来调理，饮食上多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，比如牛奶、牛肉、鸡蛋、苹果、青菜等，能够增强机体的抵抗力和免疫力，避免食用辛辣刺激、过于油腻及寒凉等食物，饮食要均衡，避免节食或偏食。另外，患者也可以在医生的指导下使用中

　　肾气虚的患者可以在专业中医师指导下服用以下几种中药：一、肾气丸。肾气丸是以枸杞子、补骨脂、附子、桂枝、菟丝子等多种中药材为主要原料制成，具有补肾益气的功效。二、金锁固精丸。金锁固精丸是以补骨脂、黄精、茯苓、菟丝子等药物为原料制成，具有补肾固涩的功效，可

　　肺气虚的患者会出现咳嗽、全身乏力、胸闷、气短、心悸、声音低怯、脉搏细弱、舌苔发白、畏寒怕冷、面色苍白、疲倦、流清涕、痰液清稀等症状。肺气虚患者稍有劳作就会感觉到呼吸急促，气喘吁吁，患者自身抵抗力也有明显的下降，较容易受到寒气入侵。其次，肺气虚患者还会出

　　患者出现气虚、月经不调的情况，一般会出现经期延长、月经量比较少、月经颜色淡、经血清稀或者是月经淋漓不尽等症状，同时还有可能伴有头晕、面色苍白、心悸、气短、容易疲倦、舌淡苔薄等症状。建议：患者可以在月经来潮的第二至四天去医院完善性激素六项检查，明确体内激

　　气虚型便秘患者主要表现为排便困难、排便间歇延长，大便有可能会伴有干燥现象，有部分患者即使大便溏稀在排便过程中仍然会出现排便费力、大汗淋漓、气促、心悸、头晕、面色无华等症状。患者出现气虚型便秘主要是由于长期久病、年龄增大、焦虑、意识不适当导致脾胃损伤，机

　　调理气虚需要到医院进行辨证施治，若是肺气虚，需要使用补益肺气的中药；如果是心气虚，则需要使用补益心气的中药，比如茯苓、黄芪、远志、酸枣仁等。调理肾虚需要使用益肾气、填肾精的中药，比如枸杞、地黄等。调理脾虚需要对症治疗，若存在脾虚呕吐的症状，需要使用健脾

　　气虚的症状一般表现为倦怠乏力、精神萎顿、容易感冒、水肿、健忘、形体消瘦、大便溏薄、心悸、多汗、畏寒肢冷等；血虚的症状一般表现为面色无华、头晕眼花、失眠多梦、少气懒言、食欲不振、目眩、耳鸣等；肾虚的症状表现为记忆力下降、烦躁易怒、腰膝酸软、皮肤粗糙、容易

　　建议根据对应的症状判断肾虚类型：一、肾阴虚患者易产生腰膝酸软、颧红潮热、盗汗、遗精、早泄以及失眠多梦的症状，临床症状类似于上火，小便颜色也会发黄。二、肾阳虚患者易产生活力低下、易疲劳、身体怕冷、四肢发凉以及腰背冷痛、小便清长、面色青白无光等症状。三、肾

　　肾阳虚患者可以服用茯苓、山萸肉以及枸杞子、菟丝子、海马等中药材，也可以使用四神丸、真武汤以及金匮肾气丸等药物进行治疗，患者平时需要多吃鹿鞭、牛肉、狗肉以及泥鳅等食物进行营养补充。而肾气虚患者，建议服用附子、桂枝、黄精以及淮山、桑寄生、党参等中药材进行调

　　气虚的患者可以进食具有补气效果的食物，例如鸡肉、粳米、牛肉、大枣、葡萄、樱桃以及鳝鱼、鳜鱼等；血虚的患者可以进食猪肝、猪血、鸭血、鸭肝和红枣等具有补血效果的食物。肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的患者可以食用黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等滋阴的食物