女人月经不调吃什么可以调理身体？

　　宫寒会导致月经不调。宫寒是女性比较常见的一种疾病，考虑是由于身体存在先天脾肾阳虚情况，无法正常运化体内水湿之气，导致内寒积聚引起的；其次，也可能是受到居住环境过于寒凉、月经期间吹空调、过多食用生冷的食物或者是贪凉涉水等影响，导致外来寒邪凝聚于胞宫，从而

　　产妇多是由于产后血气亏空导致出现月经不调的情况，可以食用红枣、黑豆、枸杞、乌鸡、菠菜、桂圆、红糖等食物，具有补气养血的功效，可改善月经不调的情况，若产妇出现面色苍白、乏力等症状，可遵医嘱服用硫酸亚铁片纠正缺铁性贫血，缓解相关症状。若产妇伴有小腹疼痛的症

　　月经不调者建议去医院做激素六项检查、子宫附件彩超检查，明确具体病因。对于激素水平失调引起的月经不正常，可以遵医嘱应用雌孕激素类药物进行周期性治疗，维持女性正常月经来潮。如果是原发性痛经，女性在月经来潮时，可以用热水袋热敷腹部，缓解腹痛、呕吐症状。疼痛严

　　月经不调可能是因为女性平时生活作息不规律，经常熬夜，精神压力过大、焦虑或是过度运动、服用紧急避孕药等原因，会影响卵巢、垂体、下丘脑等器官的功能，引起内分泌失调，从而出现月经推迟或提前、月经血量增多或减少等现象；另外，也可能是因为女性患有多囊卵巢综合征、

　　若是体内的雄激素水平过高导致的月经不调，可以多吃富含雌激素类的食物，例如黄豆、豆浆、黑豆以及蜂王浆等，有利于激素水平的稳定，也可以遵医嘱使用雌激素类的药物治疗。如果是因为体内寒气重导致的月经不调，建议多吃属性温热的食物，例如生姜、羊肉汤以及葱鼓汤等，促

　　月经不调一般没有前兆。月经不调的典型症状是月经周期异常，具体表现为月经提前或者推迟，而且均超出七日。其次，还可能出现经量异常，例如月经量减少，甚至不足20ml，也可能会出现月经量异常增多，超出80ml。此外，也可能会有部分女性出现闭经。月经不调患者还可能会伴随

　　女性因为多囊卵巢综合征造成的月经不调，可能出现肥胖的现象；其次，因为甲状腺功能减退出现的月经不调，也会造成体重增加。如果患者因为甲状腺功能亢进、慢性肝炎、血液系统疾病等因素导致月经不调，通常不会出现体重增加的情况。建议月经不调的女性尽早就医检查，因为性

　　月经不调的女性要先去医院做性激素六项、腹部超声等检查，明确原因，如果是因体内雌激素分泌不足所引起，可以遵医嘱使用己烯雌酚片、尼尔雌醇片、替勃龙片等药物治疗，能够补充体内所需要的雌激素；如果是因子宫肌瘤所引起，需要通过子宫肌瘤剔除术等手术进行治疗。女性在

　　月经不调月经量少先要去医院妇科就诊，做腹部超声、白带常规、性激素六项等检查，明确原因，如果是因血液瘀滞引起，可以遵照医嘱使用活血化瘀类的药物，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等治疗；如果是因体内雌激素分泌不足所引起，可以在医生的指导下使用补充雌激素类的药物，

　　女性在月经不调的时候不能吃寒性的食物，比如薏苡仁、香菇、螃蟹、甘蔗、蛏子、螺丝等，还包括火龙果、山竹、梨子、柿子、鸭肉、松花蛋等食物，还要避免饮用冰水、栀子花茶、金银花茶、薄荷茶等；另外，女性不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣条、麻辣火锅、芥末、大蒜等。女