酸性体质好还是碱性体质好?

徐晓霞 2025-06-19 13:55:05 1

  临床医学不存在酸碱体质说法,因为人体是酸碱共存的状态,偏酸性或是偏碱性都对身体没有好处。人体胃部分泌胃酸是酸性状态,女性阴道则是偏碱性的,如果体内代谢酸性物质较多,可能会引起酸中毒,碱性物质较多则会引起碱中毒。另外,血液的酸碱度是依靠机体内各项机能维持的,不管吃偏酸性或者是碱性浓度较高的食物,都不能使血液的酸碱度出现变化。建议日常保证饮食均衡,体内PH指数保持在7.35到7.45之间较为健康。

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