海带能经常吃吗？

来月经期间也是可以适量吃一些海带的。首先海带是一种比较多见的并且营养价值比较高的蔬菜，还有一定的药用价值，此外海带还含有丰富的矿物质和碘元素，因此吃海带可以预防贫血，可以抗辐射抗癌，延缓衰老，以及健脑补脑，促进肠蠕动，能够避免便秘等作用。

尿酸高的患者可以少量吃海带。海带属于中等嘌呤食物，每一百克海带中含有96毫克的嘌呤，不宜过量食用海带，过量食用易导致体内的尿酸含量升高，易加重患者的病情或者诱发痛风急性发作。患者应避免食用高嘌呤食物，比如猪脑、猪腰子、牡蛎、浓肉汤等，可以选择食用胡萝卜、卷心

痛风患者如果处于间歇期，可以少量吃海带汤，因为海带属于中嘌呤类食物，少量进食对病情影响不大。但是如果痛风患者处于急性期，则不建议喝海带汤，以免导致疾病加重，不利于病情的恢复。另外，建议尽量不要吃动物内脏、海产品、羊肉或者牛肉等高嘌呤类的食物。痛风患者平时的

海带是发物。所谓发物是指特别容易诱发某些疾病，特别是旧病宿疾或者加重已发疾病的食物。患者对发物的禁忌对病情恢复有着重要意义。海带，海鲜等海产品一般都为发物。以下几类人不宜吃海带:1.孕妇及哺乳期妇女。海带中的碘可能随血液循环进入胎儿及婴儿体内，造成甲状腺功能

尿酸高的病人可以放心吃海带的，因为海带虽然是海产品，但是嘌呤含量很少。海鲜中主要贝壳类、软体海鲜、海鱼含嘌呤很多。此外其他的肉汤，豆制品、动物内脏及各种酒类都含有非常高的嘌呤，不提倡您食用。各种蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，含嘌呤最少，而且蔬菜水果是碱性食物，可

痛风性关节炎和高尿酸血症的病人可以少量的吃海带，但不要多吃。海带也是一种嘌呤含量相对比较高的食物，适量的吃海带影响不是很大，如果过多的吃海带，有可能身高体内的尿酸。痛风性关节炎的病人，在平时的饮食中应该多吃些富含维生素b族和维生素c的果蔬类食物，有促进尿酸盐

不可以食用海带，由于嘌呤含量相对较高，所以不能进食。建议多喝水，多吃蔬菜，首先，降尿酸治疗可以预防痛风。关节炎的急性复发和痛风石的形成有助于溶解痛风石。由于尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以生活方式的调整可以帮助减少痛风病人的尿酸。所有痛风病人应注意限制脂肪摄

痛风性关节炎的病人不建议吃海带、紫菜之类的海产品，因为海带和紫菜都是属于高嘌呤饮食。而对于痛风性关节病人来说，要求病人进行严格的低嘌呤饮食，食用高嘌呤的食物很有可能会诱发病人痛风性关节的急性发作。同时对于痛风性关节炎病人来说，还需要大量的饮水，保证每天的小

痛风的患者是能吃海带的，痛风是由于高尿酸造成的。高尿酸是由于大量的摄入嘌呤类食物而表现出代谢性的高尿酸血症，长时间高尿酸会造成痛风的现象。海带属于低嘌呤食物，正常的食用不会造成高嘌呤，也不会表现出代谢性的高尿酸。海带中含有身体需要的大量的微量元素，痛风的患

尿酸高的病人尽量不要吃海带，因为海带虽然不是海鲜类产品，但研究表明海带中含有很多的嘌呤碱，据研究表明，大概为25-150mg/100g，因此尿酸高的病人不可以食用海带。此外还不可以食用豆制品、啤酒、动物内脏及火锅等含高嘌呤食物，同时要根据血尿酸水平决定是否需要药物进行