糯米是养胃还是伤胃？

　　1、刚刚煮熟的热糯米和已经变冷的糯米是不相同的，对于肠胃的影响也是不一样的，刚煮熟的糯米里面所含的支链淀粉很容易与淀粉酶发生化学反应，所以糯米分解的速度会比较快，如果热热的吃下糯米的时候，对于养胃健脾是有非常好作用的。2、但是一旦等到糯米饭变冷之后，就变

　　进食糯米后想要快点消化可以先适当吃点水果，如香蕉、猕猴桃等，其中含有纤维素，能促进肠胃蠕动，起到加快消化的效果。其次还可以喝点酸奶，其中含有乳酸菌，具有改善肠道菌群，促进消化的功效。除了食疗外，还可以顺时针按摩腹部，并做些低强度运动，如散步、爬楼梯等也

　　祛痣后吃糯米不会影响身体健康，也不会影响祛痣的效果，并且糯米中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，具有补血补虚、健脾暖胃等功效，能够增强人体的免疫力，促进祛斑部位的皮肤修复，降低感染的风险。祛斑后应忌烟忌酒，不宜食用辛辣刺激性的食物，比如芥末、花椒

　　减肥期间一般不可以吃糯米类的食物，首先糯米类食物中的热量很高，而且其中还含有丰富的碳水化合物，如果被机体吸收，会转化成脂肪储存在体内。其次糯米类食物中的膳食纤维含量比较少，不利于肠道的蠕动，部分患者食用后会出现便秘、腹胀等症状。建议：患者要多吃纤维素含

　　二型糖尿病的患者可以吃糯米，但是糯米比一般的粘米升糖指数是高的，所以吃糯米可以少量的吃，不能每顿都吃糯米，而且吃糯米的这一顿主食量要稍微少一些。对于糖尿病患者来说没有那种食物是绝对不能吃的，但是需要根据这种食物对血糖影响的大小来决定量的多少。糖尿病患者

　　糯米等食物的血糖指数相当高。进入人体后，血糖水平会迅速上升。这显然是糖尿病患者不想看到的结果。因此，高血糖人群最好不要吃糯米。如果他们真的想吃，他们可以少吃点。目前市场上主要有两种糯米，圆糯米和长糯米。圆糯米比长糯米血糖指数高，所以据说糖尿病患者最不适

　　糯米甜酒具有补中益气、美容养颜的功效，对身体气血两虚造成的头晕乏力以及浑身酸软有治疗和缓解的作用。糯米甜酒中含有的粘多糖以及矿物质特别丰富，有保护胃黏膜的作用，而且所含有的氨基酸还能够增强人体的免疫力，但是糯米甜酒不能和味精同时服用，因为会产生腹泻的情

　　坐月子期间可以适当地吃糯米，但是不宜过量吃糯米。糯米所含的营养价值比较高，其中包括丰富的蛋白质、维生素，烟酸及淀粉。吃糯米可以帮助产后身体恢复，增强自身的体和免疫能力。但由于糯米不好消化，产后胃肠功能都比较弱，吃太多会导致消化不良。在坐月子期间，产妇可

　　血血糯米粥的主要材料是血糯米，孕妇是可以喝的。一般孩子需要在一岁以上才能吃血糯米粥，一岁以下的孩子，因为其胃肠功能比较薄弱，消化能力比较差，所以不建议喝血糯米粥。适量的喝一些血糯米粥可以吸收糯米中的蛋白质、维生素b族、钙离子，从而起到强筋健骨、促进身体

　　可以吃但要适量不多吃。糯米是大米的一种，又称江米。它的米质呈蜡白色不透明或半透明状。吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性大，口感滑腻，较难消化吸收。是大米中黏性最强的。食用宜与忌：尤其适合脾胃虚寒、面色萎黄或苍白者食用，老人、儿童、病人等胃肠消化功能弱者不宜食