哺乳期可以吃冰淇淋和冰棍么?

丁英波 2025-06-17 10:41:32 1

  哺乳期的女性不宜吃冰淇淋和冰棍,因为冰淇淋和冰棍都是寒冷的食物,而女性在产后胃肠道功能尚未完全恢复,贸然食用冰冷的食物会刺激到胃肠道,导致腹痛、腹泻等症状。且女性在产后几天的抵抗力低下,过多的吃冰冷的食物有可能会导致感冒。因此不建议女性在哺乳期的时候吃此类冰冷的食物,女性应该尽可能以常温或温热的食物为主,并保持饮食营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。

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