腰扭伤了怎么办？

　　膝关节扭伤后，48小时内可以进行冷敷，48小时后进行热敷。急性期制动，如果肿痛症状没有缓解，进行石膏固定，或支具固定等。同时，使用消肿止痛非甾体类抗炎等治疗。如果膝关节损伤特别严重，做完处理后需要到医院选择固定对症等保守治疗，必要时行膝关节镜手术治疗。　　

　　膝关节扭伤之后首先要制动，抬高患肢，局部进行冷敷，同时用消炎镇痛药，24小时后进行局部热敷。如果肿胀厉害，受伤严重要及时就医。　　膝关节扭伤在平时生活、活动、运动中都非常常见，发生该情况以后，患者首先要制动，不要强行忍着疼痛再进行活动。　　其次，患者需将

　　膝关节扭伤之后，症状多半是内侧或是外侧疼痛，根据损伤程度不同，病人相应严重程度也不一同。如果情况很严重，可能会导致局部肿胀非常明显，关节腔里面也可能有积血。　　膝关节扭伤之后，症状多半是内侧或是外侧疼痛，根据损伤程度不同，病人相应严重程度也不一同。如果

　　如果能确诊是腰部的肌肉软组织的损伤，可以使用理疗或者是按摩的方法治疗，如果是急性腰扭伤或者腰背肌筋膜炎，可以针对的用一些非甾体的抗炎药治疗。　　如果碰到急性的腰扭伤，首先应该去做一些适当的理疗或者是按摩，前提能确诊是腰部的肌肉软组织的损伤，可以去做比如

　　手关节扭伤多数是由于外伤或者是工作时不经意产生，通常建议注意休息尽量制动，肌肉和韧带或者是关节囊损伤后一般需要3到4周才会逐渐的恢复正常。由于疼痛严重，可以口服活血止痛胶囊或者是伸筋丹胶囊，伤后三天内冷敷，主要是血管有热胀冷缩的功效可以减轻疼痛减轻肿胀，

　　膝关节扭伤的患者，可以使用冰敷的方法缓解症状。但是不能直接将冰块放在关节上，以免造成冻伤。患者可以将冰块放在塑料袋里，并且包上毛巾，之后再将冰块放在膝关节周围进行冰敷。　　膝关节扭伤的患者，可以使用冰敷的方法缓解症状。但是不能直接将冰块放在关节上，以免

　　膝关节扭伤的症状主要是疼痛和肿胀，因为在扭伤后患者的肌肉和韧带也会发生损伤，而且周围的滑膜也会受到刺激，引起关节积液，所以就会发生疼痛和肿胀的情况。另外，膝关节扭伤的患者还有可能会出现功能障碍的情况。　　膝关节扭伤症状主要是疼痛和肿胀，因为在扭伤后患者

　　腕掌关节扭伤后应尽快去医院就诊，进行关节的X线检查，判断关节是否有脱位或骨折的情况。如果腕掌关节扭伤的患者合并有骨折，就需要做手术进行治疗。　　腕掌关节扭伤后应尽快去医院就诊，进行关节的X线检查，判断关节是否有脱位或骨折的情况。如果腕掌关节扭伤的患者合并

　　脚扭伤：一般是不经意的时候引起关节和韧带活动度超过正常的范围，出现的韧带和肌肉的拉伤，通常建议严格卧床休息，三天内用冷敷血管有热胀冷缩的功效，可以促使血管收缩，这样可以有效地缓解肿胀和疼痛。伤后三天后用热水敷，这时候肿胀达到了高峰，有助于扩张血管，有利

　　由于患者对踝关节扭伤认识不够，所以患处会有酸胀的感觉，长时间走路会不舒服，患处不能得到有效的消肿，走路时腿会软一下等等都是踝关节扭伤后遗症。　　其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可