婴儿睡觉老是惊醒？

　　缺钙造成婴儿惊醒，如果妈妈发现宝宝容易惊醒，主要要排除病理上的原因，妈妈可以检查一下宝宝的头有没有表现出头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈要注意了宝宝可能缺钙了。一般枕秃有两种可能一是宝宝睡觉时

　　婴儿容易惊醒需要排除一下生理性的原因，家长可以给宝宝检查一下穿的衣服，或者盖的被子是否合适，如果宝宝捂得过多或者衣服穿着不舒服，不能会影响孩子的睡眠。此外，夜间的饥饿、排便也容易造成宝宝睡眠不安。除此以外，缺钙是造成宝宝睡眠不安比较多见的原因。缺钙的孩

　　婴儿容易惊醒是和孩子神经发育不健全，容易受外界环境影响有关系。此外，孩子的浅睡眠时间比较长，在浅睡眠的时候就很容易惊醒。此外，不同的婴儿睡眠有很大的个体差异，如果孩子一般精神好，吃、喝、玩都正常，一般问题不大。孩子易惊醒要注意是否有维生素D缺乏所导致佝

　　新生儿容易惊醒多见于以下几种原因：一、由于新生儿神经系统发育不够成熟，脑神经纤维缺乏髓鞘，外界环境刺激容易让神经冲动扩大造成新生儿睡觉惊醒，这种情况随着年龄增长会逐渐好转；二、部分宝宝白天受到了惊吓或者需要在过分安静的环境中睡眠，宝宝就很容易被轻微的声

　　三个月宝宝睡觉不踏实，且易惊醒应寻找病因，再对症处理。部分宝宝是在睡觉前吃的较多，则入睡后肠道继续工作，从而诱发肠痉挛、肠绞痛。因此，家长应避免宝宝在睡觉前大量进食。如果宝宝维生素D摄入不足，易导致神经过度兴奋，从而引起晚上睡觉时易惊醒，且还会伴有盗汗

　　睡眠时容易被惊醒主要考虑由植物神经功能紊乱、神经衰弱引起，会伴有心慌、气短。部分女性患者是激素水平紊乱，绝经期时导致植物神经功能紊乱引起。中医认为与肝肾亏虚、心脾两虚等原因有关。应用补心安神、滋补肝肾的药物能改善。睡眠环境不好，经常有嘈杂声音出现，也是

　　宝宝睡觉老是惊醒的缓解办法如下：第一、家长要给宝宝提供舒适安静的睡眠环境，尽量将室温控制在22至24度左右。第二、降低灯光亮度，宝宝睡前避免过于兴奋，在宝宝出现哭闹时不要立即抱起来，可以轻拍加轻声安抚帮助宝宝再次入睡。第三、带宝宝去医院化验微量元素，如果缺

　　睡着突然惊醒，有可能和环境因素过热、过冷、过于嘈杂，或者和身体疾病有一定的关系，比如肌肉痉挛、缺钙、关节疼痛、心前区不适、头晕、头沉等。其次，睡着突然惊醒也有可能是由于植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑、抑郁所引起的，患者还要进一步除外器质性疾病的可能。

　　1、首先我们要改善睡眠的环境，要创造幽暗宁静的睡眠环境，让孩子能够睡觉比较踏实；2、可以给孩子适当的包裹，能够增加孩子的安全感，使睡眠更容易稳定；3、有可能是疾病导致的孩子睡觉不踏实，比如缺乏维生素D，可以导致孩子出现多汗、抽筋等情况，及时给孩子补充维生素

　　患者睡觉突然惊醒，可能是做噩梦导致。如果存在睡眠呼吸暂停，睡眠时血氧下降导致窒息，也会突然惊醒。睡眠呼吸监测可以明确诊断，要在夜间使用无创呼吸机辅助通气，改善睡眠时缺氧呼吸暂停的情况。此外机体缺钙严重时，也会引起睡眠不安。