哺乳期产妇饮食禁忌

何爱香 2025-06-21 12:47:35 1

  女性在哺乳期间,饮食上不要吃生冷寒凉、辛辣等刺激性食物,也要避免吃腌制的肉类以及咸菜,因为这里面含有大量的盐分,同时也不能吃过于油腻、油炸的食物,以免对婴儿身体造成一定的影响。哺乳期间,孕妇饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主,如新鲜的牛羊肉、鸡鸭鱼、鸡蛋、牛奶等,同时也可以多吃富含多种维生素的新鲜蔬菜或水果,为胎儿生长发育提供充足的营养。

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