面部皮肤松弛怎么办

　　脸上皮肤松弛，根据松弛程度不同，改善的方法也不同，对于轻度的松弛可以用点阵激光、光子嫩肤等刺激真皮层的胶原增生，改善皮肤松弛状态。对于中度的松弛，可以注射玻尿酸填充，也可以用热玛吉、热拉提进行提拉紧致，对于重度松弛可以通过手术等改善，如线雕等。

　　生完宝宝之后肚子肉松弛，建议妈妈在产后可以适当增加腹壁肌肉锻炼改善症状，比如做产后瑜伽或者是仰卧起坐、跑步等运动，通过锻炼缓解肚皮松弛状态，合理使用收腹带也能改善肚皮松弛症状，要注意产后合理控制体重，防止过胖引起腹部脂肪堆积，加重肚皮松弛症状。

　　顺产侧切后感觉松弛，建议坚持做凯格尔运动，具体操作办法就是采取平卧位，全身放松，将双手放置于肚子上，然后缓慢呼吸，收缩阴道和肛门肌肉，每收缩二到三秒放松二到三秒，这样重复训练就可以。练15次为一组，每天练习四到五组就可以，坚持二到三个月，阴道松弛现象就会

　　女性患有宫颈松弛时，由于子宫颈和阴道存在相通，会诱发反复的宫腔或者盆腔的炎症，甚至引起下腹部疼痛、阴道分泌物量多、有臭味、比较粘稠，有时甚至有血性的白带出现，而怀孕后的女性宫颈松弛，随着胎儿体积增大、羊水量增多，可能会诱发孕中期的流产现象。而孕期宫颈松

　　宫颈松弛这种病症自己不容易判断，如果想要确定是否宫颈松弛，需要通过医生，在医生的指导下来进行检查，判断宫颈是否松弛，需要进行外界的器械检查。女性患者建议应该去医院在医生的指导下来进行，女性患者可以根据以往的不良生育史、多次流产史或者大月份的流产史，考虑

　　因为盆底肌松弛的程度不同，所引发的症状也有所差异。如果女性在分娩后出现轻度的盆底肌松弛，一般不会出现明显症状，会随着产后身体逐渐修复，不会影响正常的功能。但是如果盆底肌松弛程度比较重，有可能会出现阴道松弛，影响性生活，导致出现小腹部坠胀、尿频等不适症状

　　在患者出现贲门松弛的病情时，目前没有特效的运动可以改善这种病情。对于病情比较严重的患者，可以进行微创手术治疗。常用的方法是在内镜下进行环形基层的切开手术，可以使病情得到有效的改善，恢复的可能性比较大，可以减少反流性食道炎的病情发生，有利于患者的健康。

　　阴道松弛大多出现在产后，因为多次的分娩会导致阴道局部肌肉撕裂变薄、阴道的收缩力下降、阴道松弛，所以在产后要配合盆底肌康复改善阴道松弛。另外，女性如果在产后经常大便干燥，有可能会加重阴道松弛。女性如果年龄比较大，体内的激素水平明显下降，也会出现阴道松弛，

　　产后松弛多长时间恢复正常，取决于产后松弛的严重程度。如果是轻度的松弛，一般在半年左右会自行恢复。如果经过评估松弛的程度比较严重，需要通过主动锻炼以及被动理疗的方式促进其恢复。自行恢复很难恢复到非孕期的状态。主动锻炼主要是进行类似于凯格尔运动的方式；被动

　　产后出现的松弛，一般指的是盆底肌和腹直肌分离所引起的松弛。盆底肌的松弛一般在产后四十二天恶露结束后开始进行康复治疗。康复治疗分为主动锻炼和被动理疗的方式。主动锻炼主要是进行例如凯格尔运动。促进肛门周围肌肉的弹性恢复。被动理疗是通过电刺激。刺激阴道周围的