高尿酸

　　尿酸高低和关节疼痛不成正比，尿酸不高也可以出现急性关节炎发作，和受凉、劳累、外伤等多种因素都有关系。脚痛除了痛风，还有其他原因，比如感染或者过度劳累、外伤等。之前没有痛风性关节炎，出现不明原因的脚痛，需要重点排除感染，可以查血常规、C反应蛋白、做双足磁

　　尿酸高的人群，不可以吃菠菜。菠菜嘌呤比较低，但是由于菠菜富含草酸，草酸有可能会影响尿酸代谢间接导致尿酸升高。尿酸高的人群除了菠菜，其他蔬菜都是可以放心吃的，也鼓励吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等低嘌呤的食物，可以保证足够营养不会使尿酸明显升高。

　　尿酸高导致脚痛属于痛风性关节炎的急性发作期，初次发作，往往在一到两周左右可以好转。疼痛性质比较剧烈，有的在凌晨发作，部分患者自诉睡梦中惊醒。关节痛发作可以吃秋水仙碱或者用非甾体类抗炎药治疗，比如依托考昔或双氯芬酸钠缓释胶囊，急性发作期不能吃降尿酸的药物

　　高尿酸治疗，严格控制饮食，不能吃动物内脏、海鲜，不能喝酒、含果糖高的饮料，平时可以多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等低嘌呤的食物。如果通过饮食不能把血尿酸控制在正常范围以内，还要吃降尿酸的药物，临床上主要有两种，第一种是抑制尿酸生成的药物，比如别嘌呤醇和非布司

　　在进行血尿酸检查时不需要空腹，血液中的尿酸含量与进食无关，干扰比较轻微。但是血尿酸检查前必须控制高嘌呤食物的摄入，嘌呤是合成尿酸的基础原料，检查前摄入高嘌呤食物可引起血尿酸异常增高。很多患者并不清楚高嘌呤食物是什么，建议空腹进行检查比较合适。

　　尿酸500，如果没有痛风症状，首先控制饮食，也就是少吃肉，不能喝肉汤，不能饮酒，尤其啤酒。同时，也要限制海产品摄入，尤其是海鲜。也要限制菌类以及豆制品摄入，这些都属于高嘌呤含量食物。如果有痛风症状，也就是足部拇指，甚至关节下肢疼痛，尤其是在进餐高嘌呤食物

　　尿酸五百五一定需要药物治疗，因为在指南中指出，只要尿酸高于520，即使没有痛风症状，也需要药物治疗。临床上，可以选择促进尿酸代谢药物，比如苯溴马隆；也可以选择抑制尿酸生成药物，比如非布司他。如果在急性期，还可以选择秋水仙碱或者非甾体类止痛药物。同时，必须

　　尿酸高，特别需要注意不能吃肉食，尤其是海鲜、动物内脏，也不能饮酒，尤其是啤酒。平时要注意适当多喝水，多排尿，多吃蔬菜和水果，如火龙果、猕猴桃、葡萄、梨以及芹菜、木耳等，有利于降低尿酸。尿酸一定要控制好，以免容易引起痛风，对身体健康以及生活造成很大的影响

　　尿酸高引起关节痛，就是痛风性关节炎，急性发作期主要是以止痛治疗为主，还要注意关节制动。止痛有几种方法，第一种、用秋水仙碱，很多人吃了之后会出现腹泻。第二种、非甾体类抗炎药，比较常用的是双氯芬酸钠缓释胶囊和依托考昔，药物有一定胃肠道反应，有消化性溃疡患者

　　尿酸高的人可以吃芒果，芒果作为一种水果一般不会引起尿酸升高。尿酸高和饮食关系比较密切，长期高尿酸血症有可能会导致痛风性关节炎，同时也是心脑血管疾病的高危因素。尿酸高的人，平时不能吃高嘌呤的食物，不能吃动物内脏、海鲜，不能喝酒，尤其是啤酒。可以适当多吃蔬