六个月宝宝可以吃小馒头吗

　　血糖高患者既可以吃米饭也可以吃馒头，这两种食物升糖指数比较相近，所以可以根据个人口味选择任何一种主食进餐，但是要控制主食摄入量，尽量保持在200至400克左右，患者可以适当多吃应季绿色蔬菜，还要加强生活中运动，有利于维持血糖平稳。

　　血糖高患者能吃馒头，因为馒头属于面食，但是馒头含淀粉也较高，需要控制进食量，最好是以粗粮为主，如玉米面、窝窝头、荞麦面等。另外，糖尿病患者平时还需要低糖低脂、低胆固醇、低盐饮食，以进食干食为主，多吃新鲜蔬菜，避免进食油炸、烧烤类食品。

　　糖尿病患者可以适量进食白面馒头，但不能加入糖分。糖尿病食物营养成分应该是以低糖、低脂肪、低能量摄入原则为基础，碳水化合物也是主食，而中国人饮食是以米面谷类为主食，而主食不是吃得越少越好，必须保证主食摄入量，根据每个患者年龄不同、体质不同、运动量不同，消

　　妊娠期糖尿病可以少量吃馒头。馒头属于比较常见的主食，其中淀粉含量比较高。如果患者出现了妊娠期糖尿病且长时间大量吃馒头，就会导致血糖水平逐渐升高，可能会给孕妇身体带来严重危害，还会影响胎儿正常发育。孕妇在出现妊娠期糖尿病时，需要控制好个人饮食，多吃些粗粮

　　糖尿病病人可以吃馒头或包子，但是馒头和包子不能放糖。糖尿病病人的主食可以吃各种的粗粮，比如燕麦、小麦、玉米，精粮可以吃米饭、面条、饺子等。但是糖尿病病人不主张喝粥，粥的煮时间比较长，食物中的糖链已经被打乱，使人体更容易吸收粥里的糖分，导致餐后血糖升高。

　　痛风可以吃馒头。馒头主要成分是小麦，不会引起尿酸明显升高，对痛风没有什么影响。痛风患者平时可以正常吃馒头、米饭等主食，不能吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，更不能喝酒。平时要以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物不会引起尿酸升高。

　　孕妇血糖高可以吃馒头，但是馒头属于主食，注意适量，不能吃的过多。女性患者在怀孕期间可以适当多吃应季的绿色新鲜蔬菜，控制主食的摄入量，避免吃含糖的食品和饮品，在血糖控制平稳的情况下，可以适当少吃点水果，但是需要定期进行血糖监测检查。

　　宝宝六个月就可以吃蒸馒头，六个月宝宝已经萌牙，消化系统发育相对比较成熟，在这个时期已经逐渐添加辅食，包括果汁、菜泥、菜汁以及稀饭、面条等流质食物，蒸馒头可以少量摄入，既能够促进宝宝牙齿生长发育，也有利于宝宝胃肠功能发育。添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠

　　馒头是比较容易消化的食物，通常在日常的饮食中，馒头属于碳水化合物，碳水化合物要比脂肪以及蛋白质更容易被胃肠道所消化吸收的。所以对于胃肠功能不是特别好的人可以食用面食类，能够减少胃肠道的负担，也能够增加食欲。另外，人体内比较难以消化的是脂肪，比如奶油、肥

　　糖尿病患者可以适当进食玉米面、馒头。玉米中含有较丰富的粗纤维，并含有丰富的多种维生素以及胡萝卜素，食用后不会引起血糖骤然上升，并且对于糖尿病、高血压、冠心病有一定的防治作用。但糖尿病患者在饮食上，一定要控制好总的摄入量，不要吃油炸类以及辛辣刺激类的食物