新生儿睡姿

孕中期建议左侧卧位。左侧卧位时可以减轻心脏的压迫，增加机体的血流量，还可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，改善身体各组织的功血量以及肺功能，有利于睡眠，可以解除疲劳。有利于胎儿的生长发育，避免胎儿缺氧的发生。如果左侧卧位不舒适也可以采取其他卧位，中期由于胎儿较

孕中期的孕妇肚子会变大，腹部是会受到压迫的，因此影响到睡眠，因此正常在孕中期的睡眠姿势建议是采取左侧卧位。左侧卧位的睡姿是可以帮助改变子宫右旋的情况，能够减轻子宫血管的张力，维持正常的胎位和胎盘的血流量，是有利于胎儿发育的，有利于营养和氧气的吸收，还有利于

怀孕中后期对孕妇的睡眠质量姿态沒有过多的规定，正常挑选自身舒服的姿势。由于怀孕中后期孑宫沒有超过充足大、沒有占有腹部不必要室内空间，也不容易显著的被压迫腹部内脏器官，因此出現不适感病症，因而孕妇多可自身挑选舒服姿势开展睡眠质量。而来到怀孕末期，正常提议孕妇

孕中期孕妇宜采取左侧睡。妊娠子宫往往右旋，孕妇采取左侧卧位，可以纠正子宫右旋而且可以增加胎盘的血液循环，以提高胎儿的血供。1.孕中期，孕妇最好采取左侧睡。左侧睡，可以改善子宫右旋，而且可以缓解增大的子宫压迫腹主动脉，增加血流量，有利于胎儿的健康。2.孕期的卧位

在怀孕早期时如果表现出了先兆流产征兆就要及时的保胎治疗，孕期保胎最好的睡眠姿势就是左侧位，这样可以减少对腹部的压迫，有利于保胎，如果习惯仰卧位的话也是可以的，因为在怀孕初期腹部还没有明显凸起，对睡眠姿势上也没有特别的要求，一般尽量防止压迫腹部。

怀孕早期对睡姿并没有特别严格的要求，因为这个时候胎儿还比较小，只要不做剧烈的运动或没有对腹部进行压迫即可，但是在怀孕中期到怀孕晚期，这时候最好选择左侧卧位，不要选择右侧卧位或者是平卧位，因为这样容易导致对血管的压迫，因此不利于胎儿的生长发育，严重的话还会导

怀孕期间孕妇在睡觉的时候必须注意睡姿，不然很可能会压迫子宫内部的胎儿的，建议您首先平躺睡觉。也可以侧卧，但是不提倡侧卧的时间太久，在翻身的时候动作一定要轻柔，防止压迫子宫，在晚上睡觉之前尽量少吃东西，不然胃内容物过多，也会压迫子宫的。

在这个时期的孕妇的睡眠的姿势，最好是采取左侧卧位的方式来进行睡眠，由于这个体位的睡眠姿势，可以保证孕妇有充足的回心血量，有利于对胎儿有充足的营养供应，因此可以保证胎儿的健康成长；如果孕妇患有明显驼背的病情，可以根据个人的身体状况，选择合适的睡眠姿势。

怀孕的睡姿，要根据孕妇自己的舒适情况而决定，尽量不采用腹卧试姿，避免压迫胎儿，增加胎儿的负担。在孕妇怀孕中后期，任何一个睡姿都不能长期停留。仰卧会感觉肚皮抻拉疼痛，侧卧会一侧腹部肌肉疼痛。由于子宫增大，压迫内脏其他器官，长期同一个姿势睡眠，也会对其他器官导

女性怀孕初期出血保胎的睡姿，一般建议仰卧或者侧卧，使胎儿在子宫内处于一个舒适的状态。禁止趴在床上睡觉，避免压迫子宫造成流产。除了睡姿外，其他方面也要注意，首先不要吃凉和辛辣刺激的东西，不要过度劳累，不要有夫妻生活，不要受到外力碰撞。少接触接触猫狗，避免感染