睡眠时间短4小时就醒了

　　性生活时间短又称为早泄，常见的治疗方法如下：一、服药治疗，常见的药物有五羟色胺重吸收抑制剂，称为达泊西汀。这种药物能够减低中枢神经的兴奋性，从而达到延长同房的时间。二、在同房前使用利多卡因凝胶。一般是将药物涂抹在龟头上，这种药物具有麻醉的作用，能够减弱

　　做爱时间短，多见于早泄患者。其治疗的方法常见的如下：一、部分包茎或者包皮过长患者，由于龟头长期被包皮包裹，所以龟头的敏感性相对较高。可以通过包皮环切术减低龟头的敏感性，能够改善症状。二、如果龟头敏感性高，还可以使用利多卡因凝胶涂在龟头上，这样能够减低龟

　　做爱时间短又称为早泄。早泄患者一般需要戒除不良的生活习惯，包括酗酒、吸烟、长期熬夜以及过度手淫，并且坚持锻炼，这样有可能改善早泄的症状。做爱的时候，也可以服用达泊西汀或者在龟头上涂抹利多卡因凝胶，来改善早泄症状；部分男性包茎或者包皮过长，可以将多余的包

　　正常成年男性的性生活如果短于两分钟，属于早泄的现象。导致早泄的原因比较多，比如长时间的抽烟、熬夜学习，工作压力比较大，还有器质性的病变等等。如果同房的次数比较少，同房时比较紧张，有可能导致出现早泄。建议可以多同房，增加同房次数，给对方一定的生理安慰和鼓

　　男性性生活时间短又称为早泄，其治疗方法如下：一学会调节自己的情绪，时刻保持轻松愉快的心情，注意劳逸结合，适当的锻炼，这样既可以提高生活质量也可以延长性生活时间。二、通过药物治疗，一般使用达泊西丁口服或者在龟头上涂抹利多卡因凝胶。三、戒除不良的生活习惯，

　　男人时间短又称为早泄，如果症状比较轻，可以通过戒烟戒酒，养成良好的作息习惯，有可能改善症状。也可以通过如下方法治疗：一、使用五羟色胺重吸收抑制剂，常见的是达泊西丁。也可以使用利多卡因凝胶涂抹在龟头上，可以改善早泄的症状。二、手术治疗。包茎或者包皮过长患

　　导致男性时间短的原因很多，不同的致病原因，治疗方案的话也会有所不一样，例如像男性长期吸烟、喝酒、熬夜，也会导致男性出现时间短的症状。还有自身的心理原因，比如像性生活的时候，过度的紧张、焦虑，也会出现时间短。还有像身体方面的原因，男性的阴茎过短，或者是包

　　月经量少时间短，在这里建议患者可以到当地正规医院找专科医生进行详细检查，查明病因后好针对性的进行调理。根据女性的体质，疏肝理气，健脾利湿，滋阴养血的中药进行调理一段时间后，月经量少和时间短的症状会得到有所改善。平时生活中的一定要减轻生活，学习，工作的压

　　同房时间短不一定是早泄，具体还是要看时间。　　同房时间短不一定是早泄，具体还是要看时间，不要随意和别人比较，得到的结论不一定真实。　　一般认为同房时间少于一分钟并且从来没有达到三分钟情况才有可能是早泄，大部分男性不存在类似问题，只是单纯觉得自己时间短。

　　如果深睡眠的时间短，但是白天精神状态良好，没有疲乏无力的症状，学习和工作不受影响，是不会对身体造成影响的。但是如果说造成了白天的精神萎软，容易犯困、注意力不集中、记忆力下降等表现，是要给予干预的。此时可以通过药物治疗和非药物治疗两个方面来进行非药物治疗