男性精子活力低吃什么?

牛晓兵 2025-06-20 15:33:50 1

  男性精子活力低,可以吃的有很多,可以吃富含锌硒的食物,它可以促进精子的生成,同时也可以吃高蛋白质的食物,例如牛肉、羊肉、牡蛎等等。同时也可以吃药物进行治疗,例如左卡尼汀以及生精片中成药物,来提高精子的活力。也可以进行适当的有氧运动,例如慢跑、游泳等等,都可以提高精子的活力以及精子质量。

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