洋葱水治咳嗽是真的吗？

　　产妇可以吃洋葱，洋葱的营养丰富，含有多种纤维、蛋白质、氨基酸以及微量元素。洋葱中的谷胱甘肽对于产后恢复色素沉着有一定的帮助，其营养成分还可以提高免疫力。洋葱性寒、味腥，能够预防风寒感冒的发生，所以适当的吃洋葱，对于促进产后康复是有一定帮助的，洋葱不宜多

　　孕妇可以适当吃洋葱，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、维持血糖、血脂、血压的作用。在怀孕期间适当的食用洋葱，可以促进钙质的吸收，改善肠道的环境，预防便秘，对于维持妊娠期的体重以及预防感染性疾病都有一定的帮助。洋葱中含有一定的辛辣刺激的成分，食用不宜过量。

　　哺乳期的女性可以适当吃洋葱，洋葱能够增强食欲，而且其中的植物纤维可以起到促进肠蠕动的作用。此外，洋葱中还能够起到杀菌的作用，可以预防感染。同时，洋葱中含有丰富的维生素和微量元素，对于补充营养有一定的帮助。但是，洋葱属于辛辣物质，所以食用时也要注意适量。

　　在哺乳期间可以吃洋葱，洋葱并没有回奶的作用。最常用的回奶药是激素类或者维生素B6、中药草麦芽等。另外，在回奶的时候要停止母乳喂养，不排空乳房，少进食汤汁，也可以通过乳房的胀痛达到回奶的效果，回奶期间还要保持好的心态，注意休息，保证充足的睡眠。

　　洋葱蒸水有止咳化痰以及清热解毒作用，对于轻微感冒引起的咳嗽有一定效果，但是如果是比较严重的感染引起的咳嗽或其他原因引起的咳嗽，则没有很大效果。它对于咽喉部炎症引起咳嗽效果比较好，而且洋葱蒸水味道也略甜，比较适合小儿服用。

　　洋葱有降血压作用，因为该食材含有丰富碳水化合物和微量元素，尤其含有前列腺素a有较强血管扩张作用。前列腺素a可降低人体外周血管阻力、也可降低血液粘稠度；最主要可促进引起血压升高的钠盐等物质排出。但是前列腺素a含量很少，并不能代替药物治疗。

　　洋葱起不到直接降血压目的，多吃洋葱可以辅助性控制血压。高血压患者应在医生指导下合理应用降压药物，平时要注意保持低盐低脂低胆固醇类饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃动物内脏、肥肉等食物。不能通过单一食疗或养生方式，将血压控制在目标范围内。

　　糖尿病患者可以适量吃洋葱，因为洋葱不含脂肪、含有适量植物蛋白以及丰富粗纤维，并有锌、硒等多种微量元素；同时有健胃驱寒功效，对于导致癌症的硝酸盐也有一定抑制作用；同时可以稳定血压、降低血管脆性、对于人体血管有很好保护作用。而且洋葱基本不含有糖分，因此对于

　　洋葱有很重的辛辣味道，吃得过多会刺激胃粘膜使胃酸分泌过多，导致消化不良，患者容易出现腹胀、排气过多、腹疼、腹泻，有胃病患者最好不要食用过多洋葱。适量吃洋葱可以促进胃肠道蠕动、帮助消化，因为洋葱膳食纤维十分丰富，具有杀菌、抗感冒、防癌作用；如果患者有眼部

　　血糖高可以吃洋葱。洋葱有软化血管的作用，少量吃对身体有益。糖尿病患者控制饮食是指控制总热量。要把三餐分配好 ，既要保证营养，也不会导致餐后血糖太高。同时需要增加运动，消耗体内热量。血糖高最主要的治疗是使用合适的降血糖药物。