人流后怎样调理身体恢复快

　　脸上如果很油，患者可能出现了皮脂溢出症，因为皮脂腺功能较活跃导致，需要通过中成药调理，如遵医嘱口服当归苦参丸、丹参酮胶囊，可控制皮脂溢出；平时做好每天的皮肤清洁，但是不要过度清洁皮肤；治疗期间尽量避免化妆，平时做好防晒。；另外，在治疗期间，患者要尽量避

　　日常生活中可以食补，用红枣、当归、黄芪炖鸡汤，可以补气补血，多吃蛋类、肉类、蔬菜。适量运动增强体质，严重的气血不足可以吃补气补血的药物进行调理。脾为气血生化之源，还可以配合针灸、理疗来调理脾胃功能，达到补气养血的功效。女性气血不足可能是月经淋漓不尽或者

　　女人肠胃不好有胃痛胃胀、烧心、反酸等症状，可以通过药物治疗或者食物治疗，可以选择健脾滋阴，补气药物，比如参苓白术散。可以吃蜂蜜，蜂蜜含有多种活性酶、氨基酸等物质，可以增强胃内的消化酶活性，提高消化道能力，改善脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振。可以喝酸奶

　　女性气色不好，脸色发黄，主要是气血不足导致的，根本原因是脾虚，要经常吃具有健脾功效的食物，如小米粥、山药粥等，非常容易消化吸收，属于药食两用的食材。如果症状严重，还可以用中药调理，可适量吃补中益气丸，脾虚泄泻比较严重的可服用参苓白术散，如果腹胀比较严重

　　女性肾气虚应多吃补肾的食物，如枸杞、韭菜、黄芪、羊肉、狗肉等，如果症状严重需要补肾药物治疗，以肾虚为主的情况下，常用六味地黄丸等。如果以肾阴虚为主，常口服右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。同时还要适当的参加体育锻炼，能够增强体质，注意休息，不可以经常熬夜，

　　宫寒可以表现为月经不调、腹部冷痛、夜尿增多、白带增多，如果导致了月经失调主要用温经散寒的药物治疗，常配伍当归、小茴香、香附、川芎等药物，也可以配合针灸艾灸调理治疗。平时要注意饮食，尽量避免吃生冷刺激性食物，避免着凉，还需要多吃枸杞、红枣等温补食物，同时

　　有齿痕主要是舌体胖大导致的，由于阳气虚弱、脾气虚弱等原因引起，脾气虚弱还会伴有自汗、食欲减少、大便溏稀、头身困重、乏力，主要是健脾祛湿治疗，常用的药物有六君子丸、参苓白术散等。饮食上少吃寒凉、辛辣刺激的食物，生活作息要有规律。阳虚导致的，主要以怕冷为主

　　寒症表现为怕冷、手足冰凉，还可以表现为脾胃有寒、经常腹泻，由于寒属阴邪容易损伤阳气，所以会表现为怕冷，也会影响到气化功能，会使人体的免疫功能降低。寒性凝滞可导致涩滞不通，也会引起疼痛，常表现为关节疼痛、胃痛、腹部疼痛。主要是阳气不足，感受风寒、体质虚弱

　　小腹凉凉的可以适当热敷或者按摩调理，也需要积极明确导致小腹凉凉的原因。如果是妇科疾病或者泌尿生殖系统疾病导致，需要尽早完善便常规以及泌尿系彩超，给予抗感染等综合治疗。如果是肠道病变引起，需要使用调节肠道菌群药物治疗，严重的手术治疗。

　　如果是肠胃疾病引起的口臭，可以适当使用按摩、热敷的办法或者艾灸、针灸调理。也可以使用调节肠道菌群的药物以及助消化的药物治疗，调节肠道菌群的药物可以选择蜡样芽孢杆菌、复合乳酸菌、双歧三联活菌 ，助消化药物可以选择复方消化酶等。