例假肚子疼怎么缓解

　　来例假前白带会增多。在来例假前体内雌激素和孕激素处于较高水平，会刺激阴道、宫颈黏膜以及宫腔内的腺体分泌增多，液体混合会导致白带量增多，是正常生理现象。如果白带量增多的同时，伴有异味、瘙痒或者白带颜色出现褐色、黄色，考虑是异常现象，需要进行白带常规检查。

　　月经血是由于子宫内膜受到雌、孕激素影响以后剥脱产生，月经血并不是污血不存在排污血的说法。另外，月经有规律性和自限性会自行来朝和停止，饮食不会使月经提前结束或者提前来潮。在月经期间注意合理膳食即可，可以多吃动物肝脏、瘦肉以及含有维生素C的食物。

　　来例假喝红糖水的好处是红糖性温，可驱除体内寒气，且其还具有活血化瘀效果，可更好地促进月经排出。红糖水较甜，机体大量饮用后易增肥，且易刺激胃部，从而造成胃酸过多。所以，来例假喝红糖水时需注意适量。在月经期间，女性应避免摄入寒性食物，还应勤换洗内裤，禁止性

　　女性例假期间是不能艾灸的。因为艾灸具有祛湿散寒、活血化瘀，促进血液循环的作用。如果月经期内使用艾灸，其实可能会导致经量增多、经期延长、甚至会出现大量流血的。如果经期腹痛，并伴有血块量少，可以适当艾灸祛湿散寒，缓解痛经症状，但不能灸的时间过长过频。

　　例假期间吃冰淇淋如果没有腹痛，月经量没有增加没有必要刻意补救。月经期间饮食禁忌也是根据个人体质决定，部分女性是实热体质，经期可以吃少量寒凉食物。如果吃冰淇淋之后，觉得腹部不适、月经量异常，可以适当使用暖水带热敷子宫，同时适当喝红糖姜茶，直到身体微微发汗

　　来例假发烧，如果体温超过37.3度以上，说明可能合并有细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体感染。需要患者根据具体症状进行合适的辅助检查来明确病因，针对病原体选择敏感的药物进行治疗，还要注意保暖，避免吃生冷寒凉的食物，保持平和的心态。

　　女性在月经期前可能有白带增多的症状，属于正常现象，主要由于体内性激素出现周期性改变而引起。如果分泌物增多，应注意会阴部卫生，勤换内裤，用清水清洗外阴。如果分泌物增多，伴有明显的外阴瘙痒症状，考虑是否合并有阴道炎，此时应到正规医院检查，根据检查结果，选择

　　女性月经周期在21到35天左右。如果月经提前不超过一周，属于正常情况，不用担心；如果女性月经周期较前明显缩短，建议到正规医院检查盆腔彩超和性激素六项，排除子宫肌瘤和内分泌紊乱的情况。建议平时规律生活，保持充足的睡眠、愉快的心情；适量运动，增强机体免疫力，提

　　女性在月经期不可以同房，可在月经结束后三天左右同房。月经刚结束同房可能使子宫内膜脱落，此时创面没有修复，进而造成伤害，引起少量流血。所以，建议在月经干净三天左右同房，此时创面修复好，性生活不会增加感染的几率。若没有生育计划，可全程采取安全套避孕，可有效

　　女性在月经期喝茶不会对身体造成影响，但具体情况因人而异。如果女性体质好，没有贫血和痛经的症状，则在月经期喝茶并不会对身体产生明显的影响，不用过于担心。如果女性体质较虚弱，且月经期有痛经、贫血症状，则应避免喝茶，预防加重痛经和贫血现象。女性在月经期，应适