哺乳期能吃香椿炒蛋吗

黄颖 2025-06-18 16:37:02 1

  哺乳期是可以吃香椿炒蛋的,香椿中含有极丰富的营养,蛋白质,钙类,各种维生素类,特别是B族维生素,胡萝卜素,磷等,它可以起到健脾开胃,增加食欲的作用。其实香椿中还含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用。哺乳期,不应该吃辛辣食品和咖啡因,不要吃刺激性的食品和生冷食品。

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