清肠胃最好的方法

　　患者在肠胃不好的时候，尽量不要吃香蕉。首先，香蕉中的膳食纤维含量较为丰富，过多吃香蕉容易促进胃肠道蠕动，可能会导致患者出现明显的腹痛、腹泻等表现。另外，肠胃疾病发病期间由于胃肠道黏膜的抵抗力较差，而香蕉属于一种偏寒性的食物。过多食用可以再次刺激受损的胃

　　肠胃细菌感染后患者会出现进食差、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便可为水样便，也可以为脓血便、血水样便，甚至呈米泔水样便。大便次数可以从一天几次至十几次、几十次不等。患者还会伴有不同程度发热，部分患者可以出现休克等不适症状，如血压降低。

　　怀孕期间胃肠不舒服，首先要注意饮食，一日三餐不能过饥过饱，饮食要注意清淡，不要吃油腻、辛辣的食物，可以适当的进食碳水化合物高的食物，缓解症状，比如面包、苏打饼干等等。吃饭后不要马上躺下睡觉，适当活动，促进胃肠蠕动，如果恶心呕吐比较明显，可适当的服用维生

　　胃肠道不好的口臭，首先要在饮食上调理，需要清淡饮食，避免刺激性的食物，尤其是味道较重的食物，避免葱、蒜等刺激食物的摄入。另外避免高脂油腻食物的刺激，多喝水，以温开水为宜。适当运动增加胃肠道的动力，必要时应用健胃消食片等改善症状。如果有幽门螺旋杆菌感染，

　　调理胃肠道首先要从饮食上调理，清淡易消化饮食，避免辛辣、高脂、油腻食物刺激，尽量少吃腌制、烧烤类食物，多吃新鲜的蔬菜水果。一日三餐规律饮食，避免暴饮暴食，避免睡前进食以及餐后立即活动等不良习惯。避免浓茶、咖啡等刺激性饮料的食用，可以多食用小米粥、南瓜粥

　　一般易消化易吸收的食物，对胃肠道均有好处，比如小米粥、南瓜、山药等。其实水果、五谷杂粮、绿色蔬菜，都是属于健康食物，对胃肠道有好处。对于肠道而言，高纤维的食物可以预防肠道肿瘤的发生，比如芹菜、菠菜等绿色蔬菜。但是对于有胃肠道有炎症的患者，急性期避免高纤

　　怀孕初期出现肠胃不好是早孕反应，一般怀孕六周左右，因为体内的绒毛膜促性腺激素上升达到一定的程度，就会刺激消化道出现恶心、呕吐、食欲不振的表现，这些早孕反应一般是不需要进行调理的。因为早孕反应只要清淡饮食，注意休息，八周左右就会自然地缓解。有些女性可能呕

　　肠胃虚弱首先要调理饮食，饮食要有良好的吸收度，软烂，要营养丰富，包括肉蛋菜奶等要合理搭配。肠胃虚弱的人要注意睡眠，睡眠充足情况下胃肠系统才能够正常的运行。胃肠不好的人少生气，防止肝郁气滞。平时多运动，对于胃肠蠕动有好处，能够加速消化。

　　肠胃差也就是肠胃的消化功能比较差，这分为两种情况，一种是胃肠动力不足导致 ，一种是消化酶分泌不足导致。如果是胃肠动力不足导致的胃肠消化功能差，可以服用促胃肠动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利等。如果是消化酶分泌不足引起的肠胃消化功能差，可以补充消化酶治

　　肠胃一直咕噜咕噜响，可能是饥饿导致肠蠕动过快引起。也可能是肠道的器质性病变，引起的肠蠕动过快，比如结肠恶性肿瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病导致不完全性肠梗阻，就会出现以上症状。需要完善腹部立位片、电子肠镜等检查，明确疾病诊断。