二十几岁就高血压

　　高血压的患者是可以用智能手环来进行血压监测的。当然不同厂家的智能手环测量血压，可能准确程度也不完全相同。如果是正常的功能，对于测量血压是有一定的帮助的。但是如果要比较准确的来测量血压是否偏高，需要让测量者处于安静的状态，避免在运动后或喝了浓茶咖啡来进行

　　高血压的患者并没有特别不能吃的水果和蔬菜，在平时适当多吃水果蔬菜，对于高血压患者是有益的，有些水果蔬菜还有直接降血压的作用，可以使血压得到更好的控制。如果高血压的患者伴有糖尿病，这时候含糖分丰富的水果就不能吃，以免导致血糖出现波动而对患者不利。

　　高血压的患者平时要以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主；因为成品食物中的盐可以导致血液中钠的含量超标。一旦出现钠含量超标，血液会从细胞外进入到细胞内，导致容量过度，导致血压更加升高，可以出现心脑血管事件等严重疾病的发生。所以，在平时中一定要警惕盐的摄入。

　　如果儿童出现高血压，不一定是肾脏问题。应该即使在前往医院，通过全面的体检，明确造成高血压原因，像常规检查有心脏彩超、心电图、冠脉CTA、胸部CT、血脂、血糖、血压监测等。很多儿童一旦出现高血压，有可能是原发性的高血压。

　　如果有些患者发生高血压，弄明白是原发性高血压，还是继发性高血压。继发性的高血压是指继发于一些疾病。如果患者有高血脂、高血糖，甚至肥胖缺乏运动，长期吸烟、喝酒、高油、高盐、高脂饮食，患者可能是继发性高血压，需要及时的前往医院进行治疗。

　　如果想要确诊是否是继发性高血压，需要及时前往医院，通过心电图、心脏彩超、血脂、血糖监测以及胸部CT、全面的身体评估，明确患者是否有高脂血症、高血糖病以及肥胖，甚至有没有动脉粥样硬化等。通过这些可以诊断为继发性高血压。

　　血压值如果收缩压≥140毫米汞柱，或舒张压≥90毫米汞柱算高血压。高血压的患者，特别注意在清晨的血压值，主要是在清晨心血管事件的发生率最高，很多患者往往会出现高血压的晨峰。高血压的患者要规律的服用降血压的药物，使血压长期控制平稳达标。

　　高血压患者在服药期间，要注意如下些事项：一、要规律的服用药物。二、要定期监测血压，当血压出现波动时，要及时就诊。三、即使血压长期控制平稳，也不能随意的减量或者停用降血压的药物。四、高血压的患者在服药期间，避免服用些会影响降压药物疗效的其他药物。

　　患了高血压不一定有高血压的临床症状。由于高血压的患者大多数起病比较缓慢，很多患者没有任何的症状，只是在无意中测量血压才发现血压升高。高血压的患者有症状和没症状，都需要给予积极的降压治疗。通过降压治疗，才能够减小心脑肾靶器官损害和防止高血压并发症的发生。

　　高血压患者联合使用降压药物过程中，注意以下事项：一、联合使用要采用好的联合治疗方案，联合使用降压治疗要使降压的效果增加或者使降压药物的副作用减小。二、联合使用降压药物要从小剂量开始，逐渐增加加药物的使用剂量，使血压逐渐得到平稳的控制。三、在联合使用降压