怎么抑制食欲

　　没有食欲，恶心，想吐，首先需要考虑消化系统疾病，比如胃炎、功能性消化不良等疾病。还有可能是肝胆胰腺等疾病引起的，比如各种肝炎、胆囊炎、急慢性胰腺炎等。没有食欲，恶心，想吐，还有可能是上呼吸道感染、心脑血管疾病等其他疾病造成的。如果是年轻女性出现食欲减退

　　食欲不好轻微恶心见于以下疾病：第一，如果是育龄期妇女考虑可能是由于怀孕的早孕反应导致的，建议做血或尿的妊娠试验明确是否怀孕。第二，慢性胃部疾病，比如慢性胃炎、消化性溃疡或者胆汁反流性胃炎等，都可能会出现这个症状。可以做胃镜检查明确诊断。第三，肝胆方面的

　　吃不进饭食欲差有可能是生理性的原因所导致的，也有可能是病理性的疾病导致，如果是生理性的，建议患者调畅情志，同时改善饮食的多样性，增加口味。如果是病理性的原因导致的，如胃下垂、慢性胃炎、胆囊炎等，需要根据具体的病因，应用针对性的药物来治疗。

　　要想控制食欲，有几个办法可以参考：第一，平常要选择性吃东西，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、杂粮、菌菇等食物，可以产生饱腹感抑制食欲。第二，吃饭时要改变进餐顺序，先喝汤或先吃蔬菜水果，然后再吃主食。第三，在吃饭时候要吃得慢些，做到细嚼慢咽。

　　胃口较差、没有食欲可从以下几个方面进行调节：第一、改善饮食，调整饮食的结构，摄入容易消化的食物，提高食欲。第二、调节不良情绪，避免情绪不良对胃黏膜造成损伤。第三、可配合药物治疗食欲减退，可使用健胃消食的药物。第四、患者需积极运动，保持大便的通畅。

　　婴儿食欲下降的原因比较多，如消化系统疾病，腹部受凉、进食的食物过多、肠道感染、乳糖不耐受、牛奶蛋白质过敏等都会诱发食欲下降。如果婴儿患有慢性疾病，呼吸系统疾病，包括急性上呼吸道感染、支气管肺炎，都会导致食欲下降，要明确病因对症治疗。

　　孩子食欲不好的调理方法如下：一，家长要增加食物的种类。不仅能使孩子保持营养均衡，还能避免食物品种单一降低孩子食欲。二，建议家长带孩子去医院化验微量元素锌，如果缺乏遵医嘱给予补充锌剂。因为孩子体内缺乏锌元素会引起食欲下降，出现挑食和偏食的症状。

　　婴儿如果食欲差多见于以下因素：第一、感染因素。如果患有肠道感染或者呼吸系统感染，都会导致婴儿食欲变差，如细菌性肠炎、病毒性肠炎、颅内感染、支气管肺炎以及脓毒血症等。第二、如果存在过敏疾病，如乳糖不耐受或牛奶蛋白质过敏症，也会出现婴儿食欲降低。第三、如果

　　胃炎病人跟食欲并没有很大关系，胃炎病人有时候会表现为食欲很好，但是吃了东西以后容易出现消化不良、腹胀、恶心、呕吐、腹痛等症状，所以胃炎患者并不一定影响食欲，只是容易出现消化道其他症状，这种情况建议做胃镜检查明确诊断，另外饮食上也要避免暴饮暴食。

　　没食欲、恶心，首先考虑是消化道疾病的可能性比较大，比如慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、肠梗阻、结肠恶性肿瘤等。其次，也不除外是消化道以外的疾病所导致的没食欲、恶心，比如神经系统占位、神经系统感染、肺部感染等，需要完善相关辅助检查，比如血常规、电解质测定，必