血压高应该注意什么？

　　即使高血压病人血压正常，仍需继续服用降血压药物；因为高血压属于慢性病，需长期服用药物控制血压。服用药物后，虽然血压恢复正常，但高血压并没有得到治愈；如果停止服用降压药物，血压易重新升高，使血压得不到有效的控制，不利于高血压的病情。

　　26岁年轻人血压小于一百二十/八十毫米汞柱，为正常血压；如果血压大于一百二十/八十毫米汞柱，但小于一百四十/九十毫米汞柱，虽然不是高血压，但易进展为高血压。如果年轻人血压在上述范围内，需积极地进行生活方式的调控，保持健康的生活方式，有利于预防血压进一步升高

　　机体饥饿时，易引起血压暂时性升高。在饥饿时，易出现心悸、心跳加快、焦虑、四肢冰冷等症状，其原因与机体释放肾上腺素、肽类等物质等有关。当病人出现焦虑、肾上腺素释放时，血压可轻度升高。除饮食外，机体血压还易受运动、情绪等产生波动，患者需引起重视。

　　服用降血压药物期间，不建议患者自行停药。患者需医生指导下调整降压药物的用量。高血压患者需长期降压治疗，尤其是高危和很高危的患者，确定治疗方案后，不应随意停止治疗，因为血压恢复正常主要因药物因素所致，如果停止口服降压药物，易导致血压恢复至最开始的高水平状

　　量血压不需要空腹。正常人血压呈明显的昼夜节律，表现为双峰一谷，即在上午六点到十点及下午四点到八点时各有一个高峰，而夜间血压明显偏低。因此，测量血压时，应在高峰期时间段测量较为准确，如早晨起床后半小时，排空膀胱后量血压，以及中午、下午四点、睡觉前测量。

　　18岁血压正常范围是收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压是收缩压在120到139毫米汞柱和或舒张压在80到89毫米汞柱之间。高血压患病率、发病率及血压水平随年龄增加，而升高。若患者出现血压持续升高的现象，需及时就医采取对症治疗。

　　蒲公英茶不能降血压，蒲公英茶具有美容养颜、补血、抗感冒等作用，一般体质偏寒者、脾胃虚者、久病人群不宜用蒲公英茶。高血压患者应注意控制饮食，以低盐、低脂、少油饮食为主；少吃或不吃动物内脏、肥肉、奶油、黄油、腌制食品等，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　60岁老人血压的正常值为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压是收缩压在120到139毫米汞柱和或舒张压在80到89毫米汞柱之间，高血压在老年人群较为常见，尤其以单纯地收缩期高血压为主。若老人血压大于正常值，需就医进一步做详细检查，明确病因后采

　　血压压差25毫米汞柱，属于正常现象。血压压差是指收缩压与舒张压之间的差值，正常值约为40毫米汞柱；若大于60毫米汞柱，称为脉压增大；小于20毫米汞柱，称为脉压减少。一旦发现脉压异常，应及时到医院查明原因，积极治疗原发病。平时应注意休息，多食富含营养的食物等。

　　孕妇出现血压偏高要重视，积极维持血压平稳。因为长期血压控制不佳会导致妊娠高血压综合征，引起胎儿流产甚至胎死腹中；而血压升高需要选择对胎儿影响较小的降压药控制血压平稳，例如甲基多巴或拉贝洛尔都是较好选择。还需要让孕妇保持低盐低脂饮食习惯，尽量少吃过于油腻