经期可以喝茶不?

　　女性在来月经期间是可以吃叶酸的。叶酸是一种水溶性的维生素，可以参与红细胞的生成与代谢，对预防女性在月经期间贫血是很好的作用，可以和铁元素一起服用，用于慢性贫血的治疗。女性月经是在子宫内膜，在激素的作用下引起规律性的脱落出血。服用叶酸是不会干扰女性正常的

　　经期头痛一般是体内激素水平紊乱所导致的脑血管痉挛，育龄期的女性在月经前后体内的激素水平会发生陡然的显著变化，这种显著变化会造成脑血管发生痉挛。如果痉挛比较严重，通常会引起血管性头痛，主要表现为一侧或者两侧颞部剧烈的头痛或阵发性头痛。

　　经期出现宫缩疼痛原因大多数是和体内前列腺素增加有关，此外有部分女性可能是由于子宫缺血缺氧而造成宫缩疼痛，最好先去正规医院妇科检查明确病因后再进行治疗。配合中医针灸、按摩、热敷、理疗等方式能有效缓解经期宫缩痛，平时生活应该注意保暖，勿贪凉。

　　女性在月经期时候可以吃萝卜，萝卜中含有丰富维生素及矿物质，同时还有一定膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于体内粪便和肠胀气排出，能够保证调整积脓，可以在月经期适当食用。女性在月经期应禁食生冷刺激性食物，注意保暖，注意经期卫生，有助于女性健康。

　　女性在月经期时候应少吃柚子、西瓜、梨子、甜瓜等寒性食物，这些食物可能会造成女性宫寒，从而引起月经量少，经期延长痛经症状。如果女性宫寒症状比较严重，也可能会影响生育功能，需要注意，从冰箱里刚拿出来水果一般不建议立即吃，月经期应吃温热食物，忌食过冷、刺激性

　　如果在月经期不小心吃了天麻可能会造成患者出现月经量过多，月经期延长症状，这时候可以在医生指导下服用止血药物，以免造成患者因月经量过多而出现贫血。需要注意如果患者出血量大，必要时候还可能需要采取清宫方式止血，建议患者不要盲目用药，如果出现病症及时上医院检

　　月经期吃榴莲并不会造成出血过多现象，所以不必要过度担心。榴莲性热，能够达到活血散寒和缓解痛经作用，所以女性在月经期间吃榴莲对身体很有好处，而且榴莲中含有膳食纤维能够促进胃肠蠕动，缓解月经期出现便秘现象，但是不能一次性摄入过多，否则容易引起上火，造成胃肠

　　女性在月经期间可以吃白萝卜，而且白萝卜能够达到宽中理气效果，能够帮助女性消化。萝卜中含有丰富维生素和营养成分，能够补充身体所需，但是也不要摄入过多，避免造成肠胃负担。女性经期要避免吃生冷或寒凉食物，月经期应该多吃温热食物，适当补充水分，注意保暖。

　　女性在月经期间可以喝一定白茶，但是要注意用量，不要摄入过多，因为白茶性寒，如果摄入过多会造成女性宫寒症状，会引起月经量减少、经期延长、痛经等现象。女生在月经期一定注意饮食，注意吃温热食物，禁食生冷、辛辣、过寒等食物，避免引起不良后果。

　　女性在月经期间可以喝藕粉，藕粉中含有丰富营养成分，能够补充因月经而流失营养，对女性身体有一定好处。但因藕粉性寒，所以不宜摄入过多，在月经期饮食应该注意吃温热食物，忌食生冷刺激性食物，进食过凉寒食物，避免引起月经不调等不良后果。