吃花生会胖吗

　　尿酸高患者可以吃生花生，但花生米属于高嘌呤类食物，所以需要少吃，否则大量摄入易导致尿酸升高，诱发痛风疾病的发作。一旦痛风发作，易引起关节症状。所以，患者尽量使尿酸控制在正常范围内。若尿酸长时间高于420微摩尔每升，需及时接受相关治疗，减少并发症的发生。

　　孕期吃花生对胎儿弊大于利，需要尽量少吃。花生含有较多油脂，进食过多会转化升高血糖甚至会导致妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病血糖偏高，也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产风险。所以，孕期饮食需要注意要少吃花生等含有油脂较多食物，坚果也要少吃更要

　　适量吃花生并不会导致血压升高，花生含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素等，适量吃有比较好的营养作用。由于花生里面含有较多营养物质，如果吃得过多会导致营养物质摄入过多引起营养过剩导致肥胖，体重增加会间接引起血压升高。

　　糖尿病患者可以适量吃花生。花生富含多不饱和脂肪酸、钾等微量元素，对糖尿病患者心血管功能调节是有帮助的。花生是有益的食物，但花生也是油料作物，富含油脂，过量摄入会造成能量和油脂摄入超标。糖尿病患者一定要控制好总摄入量，建议在两餐之间，适量进食为宜，并加强

　　花生吃多会导致胀气。花生含有丰富的油脂和蛋白质，少量的吃具有健脾和胃以及消肿利水的作用。如果大量吃花生，可能会消化不良，从而出现胀气。也可能使得花生在胃内停留时间过长，导致蛋白质与消化液发酵，产生大量的气体，出现胀满感，伴有嗳气、烧心等症状。

　　适当的吃花生对胃有一定好处，但不宜暴饮暴食，不宜吃太多的花生。花生属于比较坚硬的食物，不但含有胆固醇、不饱和脂肪酸，也含有丰富的膳食纤维，是天然的食物，胃肠不好的人可以适当食用。但是如果吃太多的花生，可能会加重消化负担，导致消化不良。

　　肠胃不好人群可以吃花生但是不能进食过多，花生属于坚硬食物进食过多容易出现消化不良导致患者会出现上腹部隐痛、胀痛，伴有嗳气、反酸等症状。肠胃不好人群还要避免进食其他粗糙食物以及辛辣刺激性食物，可以适当进食清淡容易消化食物，同时避免抽烟、喝酒也避免饮用浓茶

　　慢性胃炎患者是可以吃花生的，花生属于种子类食物，富含不饱和脂肪酸，营养丰富，花生并不会加重慢性胃炎的病情。吃花生还可以保护胃黏膜，帮助患者稳定病情。但是吃花生时也要注意一定要细嚼慢咽，不要一次性吃太多，以免加重胃部负担，从而降低腹痛、腹胀等症状的发生几

　　胃酸吃生花生并不能缓解，胃酸过多的患者不建议吃太多花生，因为花生当中富含脂肪以及能量，属于酸性的食物，如果吃太多可能会加重肠胃的负担，也可能会导致患者血糖的升高、脂肪的储存。花生当中还含有高嘌呤，吃多了也容易导致患者尿酸的增高，所以要避免吃太多花生。

　　花生中的营养物质虽然比较多，但是大量摄入对身体也有害。花生含有大量的蛋白质和脂类物质，如果吃太多会给胃肠道造成负担，导致功能性的消化不良，引起腹胀、腹痛等。花生有促进胆固醇转化为胆汁的作用，所以胆石症的患者最好少吃，以免加重症状。