奶粉和牛奶哪个营养好?

钮慧远 2025-06-17 20:38:16 1

  奶粉和牛奶的大多数营养成分是相同的,但是相对奶粉比牛奶更具有营养。因为奶粉是经过加工处理的,在牛奶的基础上增加了一些人体所需要的微量元素,例如钙、锌、铁等,能够为人体提供更多的营养,而牛奶相对比较单一。但是并不是所有人都适合喝奶粉,建议还是要根据自身的需求来选择是喝牛奶还是奶粉。

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