剖腹产坐月子的注意事项

　　在坐月子的期间，不建议长时间频繁地使用手机，适当玩手机一般是不会造成很大的影响，因为手机的辐射相对来说还是比较弱的。在月子期间，如果长时间的玩手机，尤其是夜间玩手机，很容易导致产妇休息不好，从而就会影响睡眠，导致乳汁分泌不足，还会影响到婴儿的生长发育。

　　坐月子期间的产妇不可以吹风扇，因为风扇的风是直接对着自己身体吹，很容易引起产妇受到寒凉的刺激，容易引起感染风寒，发生头痛、头晕、全身不舒服。月子期间产妇还是应该注意防寒保暖；同时注意房间的空气流通，加强营养，注意适当的休息；同时注意外阴部的清洁卫生，有

　　产后坐月子可以泡脚，泡脚的好处就是可以促进产妇的血液循环、促进产妇脚部的新陈代谢的速度，从而有利于产妇的身体康复。泡脚时要注意水温不要过烫、也要注意泡脚的时间不易过长，出汗多时应该给予足够的水分补充；同时还要注意盐分的补充，以免水电解值得丢失，产妇泡脚

　　坐月子吃的蔬菜应该选择品种多样化，各种蔬菜所含的营养素并不完全相同、营养价值也是各不相同；不同的蔬菜可以提供身体所需的不同营养，起到不同的食疗作用。月子期间可以吃红萝卜、菠菜、芹菜、西兰花、西红柿等等，只要蔬菜是新鲜的、当地的、当季节的就可以选择食用，

　　坐月子多久可以洗头，没有医学上的要求和规定，这个问题主要取决于产妇自身情况，应量力而行。如果是阴道分娩的，生产进展顺利，产后出血不多，产妇恢复比较快，产后两小时就可以下床走动的，如果产后第一天需要洗头洗澡，就可以洗头洗澡；但是洗淋浴要注意控制好水温，洗

　　坐月子着凉对刚刚生产的妈妈来说，会带来很多不舒服的感觉。着凉以后，新手妈妈会感觉头痛、肩膀酸痛、胃部疼痛，甚至连大腿膝盖部位都难以幸免。针对不同的部位，新手妈妈要认真学习如何自己在坐月子期间着凉的补救措施。　　如果着凉引起头部疼痛，请保持房间里的温度在

　　在怀孕期间的宝妈们会有忌口的食物，同样的坐月子期间，不仅要恢复身体还要保证奶水的质量不会影响到宝宝。所以月子期间的饮食，大家也要注意。日常炒菜做饭都会离不开调味料，那调味料里的花椒大料，在这期间可以吃吗?　　花椒大料有比较重口刺激的味道，坐月子期间要少

　　产后坐月子是每一个妈妈都要经历的，科学的坐月子可以让身体恢复的更快，那坐月子可以下床走动吗?　　在坐月子期间，不能做较重的体力劳动，但是稍微活动一下还是必要的。这可以帮助身体排出恶露，降低形成血栓的可能性。对于顺产的妈妈来说，基本上当天或者第二天就可以

　　坐月子对每个女士来说都是非常重要，如果护理不好很容易留下后遗症。那么如果坐月子的时候感冒了可以吃药吗?　　其实这主要看妈妈们是否母乳喂养，如果不是母乳喂养是可以吃药的。但如果是母乳喂养的妈妈们，最好不要吃药。如果症状特别严重的话，可以在医生的指导下，服

　　剖宫产的女性机体比较虚弱，腹壁伤口也没有完全恢复，所以女性在坐月子期间需要格外的注意身体的恢复；而且剖宫产的女性也容易出现感染，抵抗力也会比较差，所以女性要注意休息、避免过早同房。因为一般临床上建议，剖宫产手术之后两个月内都不能同房，过早的同房会使子宫