喝苹果醋能减肥吗？

　　孕妇不建议喝苹果醋，因为苹果醋是苹果发酵而生产出来，苹果的许多营养物质都被破坏，苹果醋又是一种酸性的饮料，可以增加胃酸，导致胃烧灼感，影响胃肠道功能，使食欲下降。所以，苹果醋最好不要吃。如果在怀孕期，有些孕妇会喜酸，则少量吃些苹果醋是可以的。

　　苹果醋营养丰富，它能够给孕妇提供很多的营养，使孕妇有足够的营养来哺育胎儿。苹果醋属于酸性食物，它能够很好的抑制孕妇呕吐的状况，减轻孕妇在孕期中的不适症状，能够帮助孕妇安心的养胎。苹果醋当中含有的维生素和氨基酸，对胎儿的发育也是有利的，所以说孕妇是可以喝

　　喝苹果醋有助于减肥，由于苹果醋里面含有氧化剂，能够促进体内营养物质的代谢，从而增加脂肪的消耗，减少脂肪在体内积聚。而且苹果醋还会引起饱胀感，使食欲下降。当然苹果醋只是起辅助减肥作用，如果不进行控制饮食以及积极的进行有氧运动，也是达不到很好减肥效果的。

　　苹果醋不能治疗痛风，但是苹果醋也是一种营养十分丰富的食物，它具有保护肝脏、预防心血管疾病、消除疲劳、益智健脑、提高免疫力、改善酸性体质、排毒养颜、减肥瘦身的功效。对于高血脂、高血压、免疫力差、酸性体质、肥胖等有缓解的功效。同时因为它属于低嘌呤的食物，所

　　柠檬姜蒜苹果醋营养价值丰富，但不能喝多，喝多会对人体造成危害。主要是因为大蒜和生姜都属于一种发物，喝多之后容易刺激胃肠。而苹果醋浸泡之后就添加了一些柠檬，以至于其中的酸性物质非常强，更容易形成胃溃疡，从而出现胃痛、胃酸、胃胀、恶心、呕吐等现象。

　　糖尿病患者需要结合病情来看是否可以喝苹果醋，如果血糖控制的较为稳定的话，是可以适量喝点的，最好合理控制量。　　苹果醋的功效较多，即使对于血糖高的糖尿病患者而言，也是有一定的好处的，比如：　　排毒　　苹果醋中含有独特的营养成分就是果胶，这种物质可以减少肠

　　患有冠心病的病人是能吃苹果醋的，苹果醋中含有大量的有机酸，可以溶解动物食品中的骨质，促进钙，磷的吸收。调节血液的酸碱平衡，对心血管，高血压，冠心病等疾病可以起到预防和减轻的作用，具有丰富的营养保健功效。苹果醋的果酸还能够延缓现代生活，工作压力。有助于调

　　香蕉、苹果醋、红糖并不能够带来减肥，很多超重肥胖的朋友会发现各种所谓减肥的偏方秘诀，包括像巫婆减肥汤、21天瘦身法、水果减肥法，像香蕉、苹果醋、红糖减肥法，甚至有按摩减肥、针灸减肥、过午不进食减肥，这些所谓的偏方秘诀，共同的特点是吃东西，不让我们正常吃东

　　按照常理，喝苹果醋确实能够帮着减肥，但是有一定的局限性。如果想经过喝苹果醋这种方法一周瘦好多斤，是不太可能的。减肥的方法有很多，可以多管齐下，多种方法一起使用。比如在锻炼的同时，调整个人饮食结构。多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。此外，规律个人作息，养成早睡

　　喝苹果醋不可能带来减肥，有可能因为热量摄入增多让体重增加，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。苹果醋是一种饮料，往往含有一定的热量，不可能让热量减少，也不可能增加能量的消耗，所以喝苹果醋不可能带