喝减肥咖啡有什么副作用?

张英泽 2025-06-19 02:30:36 1

  咖啡虽然能经过利尿或者是其他作用达到减肥的目的,但是喝咖啡过多的话会造成人体产生心血管系统疾病,比如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等,都和长时间服用咖啡有关。因为咖啡中含有大量的咖啡因,被人体大量摄入之后,很容易造成人体血压上升。如果精神压力过大,对心血管系统的破坏作用会更大,并且大量饮用咖啡还会阻碍人体对钙的吸收,容易表现出骨质疏松的问题。如果只经过喝咖啡进行减肥的话,是非常不健康的。大量喝咖啡还会让人在晚上保持持续亢奋的状态,无法得到合理的休息,睡眠质量变差,造成内分泌紊乱、激素分泌水平异常的问题发生。

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