倒着走路对腰有好处吗？

　　踮脚尖除走路可以有效协助降低血压，运动疗法是防治高血压的有效手段。踮脚尖走路可以增加下盘的力量，长期进行踮脚尖走路，对于锻炼下肢功能、改善下肢血液循环、提高体力活动能力和生活治疗帮助重大。高血压病人采取的运动方式最好是有氧运动和力量的训练，踮脚尖走路有

　　骨折后过早走路的危害包含下面几方面:一、骨坏死，例如多见的股骨颈骨折，由于过早走路会导致股骨头血供遭受破坏，形成股骨头缺血性坏死。二，骨折延迟愈合或不愈合，例如胫骨中下1/3段骨折，由于此处血供较差，会形成胫骨延迟愈合，或不愈合情况。三，骨折畸形愈合，例如

　　腓骨骨折病人可以下地行走的时间和其年龄、骨折部位、身体状况以及治疗方法等因素相关。从骨折部位的角度来看，若为腓骨两端靠近关节部位，则生长较快，一般6-8周能愈合良好，可下地走路；若为腓骨干中段部位，则愈合时间相对较长，大概需要8-12周，即2-3个月骨折才可愈合

　　胫骨平台骨折手术后一般要3个月才可以走路。胫骨平台骨折是多见的下肢骨折之一。一般都需要经过手术进行治疗，非手术治疗仅适用于骨折对位对线良好，未合并血管，神经，韧带损伤。或者年龄较大，心肺功能较差，无法耐受手术的病人。经过石膏外固定或骨牵引4-6周，定期复查

　　大腿骨折取钢板以后，急性期度过了，可以逐步、慢慢的恢复正常的行走、站立，急性期一般考虑3-5天。大腿骨折取钢板的时候，骨折已经愈合得非常好了，会有一定的强度，正常的站立、行走不会对骨质产生明显的伤害，也不会造成二次骨折的产生。但是要防止剧烈运动或者过多的

　　踝关节局部如果因为外伤而造成骨折以后才一个月，正常情况下不会完全长好的，在这个时候局部可能还会有一些肿胀疼痛或者经过拍片子发现骨折线还是存在，并没有模糊或者消失的，所以在这个阶段还是尽量防止走路，否则有可能因为走路而造成局部疼痛，肿胀症状加重或者走路过

　　多久可以走路和骨折的部位以及骨折的类型有直接关系。如果发生在上肢，一般不影响走路。骨折发生后可以正常走路。如果发生在下肢，需要4至6周以后才可以考虑走路。外力的作用于患处，造成局部骨骼发生撕脱性骨折，同时周围组织也会发生明显的挫伤，需要根据具体情况经过石

　　小腿骨折以后走路却可能是以下几个方面的原因：第一、要明确骨折是不是已经完全愈合，比如进行拍片，明确看看是不是骨折对位对线都很好，骨痂已经完全生长，骨折连续性完全通畅，骨髓腔也已经连通。这个时候，如果已经完全愈合的情况下可以大胆的进行走路，有的人可能因为

　　对于骨折50天左右的患者，按时间的话，应当有明显骨痂生长了，是可以拄拐杖进行下地进行走路的，但是具体是否有没有骨痂生长，单纯的经过时间来判断还是不严谨的，因为在临床的过程中，毕竟影响骨折愈合的因素还是非常多的，比如说骨折部位的不同，患者年龄的大小，当时损

　　一般建议病人要防止负重表现出滑膜炎，一般建议病人要防止负重，防止剧烈运动，特别是防止长期行走。表现出滑膜炎，首先要进行止痛治疗，比如可以口服非甾体抗炎药，使用美洛昔康，氯诺昔康，一般病人防止负重，可以减轻对关节的压力，缓解局部疼痛。关节腔内可以注射玻璃