女性在月经期可以适当食用海鲜,海鲜味道鲜美,而且蛋白质、氨基酸含量也非常丰富。除了蛋白质含量比较高之外,还富含有多种人体所必须的维生素以及矿物质,包括碘元素等等,因此在月经期的女性也可以适当食用海鲜。同时,在食用海鲜时也能够起到促进食欲作用。但是也需要注意,女性在月经期时不能够食用过多偏于寒凉的生冷海鲜。过凉食物有可能会引发胃肠道不适,继而有可能会加重痛经。此外,在食用海鲜的时候,要保证干净、卫生,而且在烹饪过程中,不能够单纯追求味道鲜美而减少烹饪时间。当食用没有完全烹饪熟透的食物之后,将有可能会增加细菌或者寄生虫感染的风险。
藏红花是一种女性养生保健的很好的药材,在平时生活中用藏红花泡水喝能够帮助活血化瘀,调理女性的月经,那么在月经期间女性可以喝红花吗? 正处于月经期间的女性,身体是比较虚弱的,也是处于相对贫血的状态,而藏红花本身具有一定的活血化瘀的能力,如果在月经期间喝
夏天,最受欢迎的水果就是西瓜,不仅水分多,口感甜,放在冰箱里冰一下再吃,瞬间可以缓解燥热。但是女性来月经期间,许多食物都需要忌口,那么夏季月经期能吃西瓜吗? 夏季月经期能吃西瓜吗? 西瓜解暑、止渴的作用非常好,因此在夏天西瓜可以说是日常必备,但是对于
女性在生活和工作中对于来月经这件事,一般是比较烦恼的,因为一来月经就浑身无力,有时候还肚子疼、腰部酸软,心情也比较低迷,容易烦躁郁闷。通常,家里的女性长辈会提醒女性来月经不能喝凉水,不能碰冷水,那么,来月经可以洗头吗? 正常情况下,来月经是可以洗头的
月经是女性的一种正常的生理现象,大部分的女性基本上都会每月都来月经,而在月经期间,女性的身体会比较的脆弱,这时候有许多的食物都是不能吃的,而西瓜就是其中之一,不过有些女性却会在经期吃西瓜。那么经期吃了西瓜会怎么样? 西瓜是一种很常见的食物,它的营养价
很多女性在体检的时候,在做尿检之前,医生一般会确认女性有没有来月经,通常会要求,女性要在月经结束之后再来做尿检。尿检的目的是为了检查女性有无泌尿系统方面的疾病还有肾脏有无异常。那么为什么经期不能做尿检呢,经期做尿检一定不合格吗? 女性在经期做尿检一般
女性在经期多吃蛋白质丰富,含铁元素丰富的食物,可以调节月经,给身体补充元气。女性在来月经期间,还应该吃维生素C丰富的水果,促进身体吸收铁元素,提高免疫力。女性在经期最宜吃的水果,有榴莲,龙眼,荔枝,苹果,芒果,木瓜和柠檬等,这些食物营养价值丰富,还可以
月经对女性非常的重要,是女性的一种正常的生理现象,大部分的女性基本上都会每月都来月经,而相信许多人都知道,女性在来月经的时候,会出现阴道出血的情况,不过有些女性月经会出现异常的情况,可能会出现有褐色分泌物却没有出血的情况。那么经期出现褐色分泌物无血是怎
月经是女性独有的生理现象,月经的到来会给女性的身体带来一些变化,但是身体较为敏感的女性,在月经到来之前就会感觉到一些变化,胸部胀痛是经期前的典型症状,那么月经没有来的情况下,胸部胀痛就一定是没怀孕吗? 快到经期胸部胀痛就一定是没怀孕吗? 虽然经期前,
每个月来一次的月经,是很多女生的苦恼,痛经、腹泻、全身乏力等的症状会严重影响女性的生活和工作,出现这种情况的时候,除了多喝热水之外,女性朋友们还很喜欢喝红糖姜水,那么在月经期间女性真的可以喝生姜红糖水吗? 生姜和红糖都是驱寒的食物,而将生姜和红糖倒在
月经期是女性特殊的阶段,在这个阶段,女性的身体会比较虚弱,在饮食上也要多加注意,才能避免加重经期的不良症状,那么经期适合吃什么菜? 经期适合吃什么菜? 女性月经期间会排出经血,经血当中的一部分是血液,若是经血量太多,就很容易出现贫血的现象,所以经期可