孕妇的饮食注意事项有哪些

　　判断孕妇胆酸高主要通过血液检测方式了解，胆汁酸增高大于十，则判断为胆汁酸异常；十到四十之间属于轻度，大于四十属于重度。胆汁酸易引起胎儿急性宫内窘迫情况，严重会导致胎死宫内。所以，怀孕期间出现胆汁酸高，需进行药物治疗，首选治疗药物包括熊去氧胆酸。

　　在怀孕期间，血液肌酐偏低属于正常的生理性因素。在妊娠期间肾脏略增大，肾血浆流量、肾小球滤过率在妊娠早期开始增加，整个妊娠期间可维持高水平，与非孕期相比增加35%-50%，致使代谢产物、尿素肌酐等排泄增多。所以在血液中，其肌酐浓度易低于非孕期水平。

　　怀孕38周是指孕九个月至孕十个月之间。一般以末次月经来潮的第一天算做妊娠开始的时间，其后每七天算一周，每孕四周为一妊娠月，所以怀孕38周时属于孕九个半月。此时已属于足月妊娠，胎儿的生长发育已经完成，此时分娩，胎儿出生以后哭声响亮，吸吮能力强，可以很好地存活

　　从食品安全和营养的角度来说，孕妇产后任何水果都是可以吃的，可以根据自己的身体状况进行偏重性的选择，例如体重指数较大、有妊娠期糖尿病等，避免食用含糖量高以及升糖指数高的水果。对于有上火症状的避免食用热性的水果，放置在24至28度的常温环境内的水果，都是可以正

　　孕妇尿酸高对胎儿没有严重影响。孕妇尿酸高可能是胎儿代谢，尿酸通过母体血液，经过母体肾脏被排出；所以，孕期母体尿酸数值会有所增高。如果增高过于明显，可能出现胎儿异常或者造成孕妇心脏、肾脏负担，继而间接影响到胎儿的健康，需要引起重视。

　　孕妇可以吃枣子，但不宜大量食用。虽然枣子是一种常见的营养丰富的水果，对于孕妇以及胎儿生长发育有益，但于枣子含糖量高，升糖指数高，所以在两餐间服用两到三克即可。在怀孕期间，水果的补充需注意摄入量，每天在200到400克之间。对于水果种类，可结合自己身体情况选择

　　孕妇乳头结痂属于正常情况，多是由于怀孕期间泌乳素水平增高出现少量乳汁分泌或者乳头部位的皮脂腺分泌旺盛，其分泌物脱水而形成的结痂。在怀孕期间，尤其是孕晚期，不能过多刺激乳头，避免引起宫缩，孕妇可使用温热毛巾擦拭，在结痂部位涂抹植物油，预防结痂情况反复发生

　　怀孕四个月有可能流产。在怀孕三个月前，流产的发生率较高，80%的流产出现在此阶段。在怀孕三个月后，出现流产的可能性相对较小，但依然可能出现流产的情况。流产原因与孕早期流程原因有所不同，常见有胎盘、脐带因素、胎儿因素以及孕妇因素。

　　孕妇有白带，且怀孕期间白带性状、阴道环境以及白带分泌量可出现变化。在怀孕以后，由于雌激素水平增高，白带易增多；由于阴道脱落细胞增多，白带呈白色的糊状，且较为粘稠。由于糖原分解增多、乳酸菌增多，阴道内PH值下降，白带中抑菌成分可抑制致病菌在阴道内的生长。

　　孕妇过敏性鼻炎可以通过抗过敏治疗进行缓解。在怀孕期间并不是完全不能使用药物，只要药物对胎儿没有明显影响即可。抗过敏口服药物，例如扑尔敏及氯雷他定等，在怀孕期间使用相对较为安全。过敏性鼻炎生活中要注意避免与过敏原接触，当鼻炎发作时，还可以使用雾化缓解症状