什么是尿酸

　　尿酸偏低的原因，往往见于过度节食或者营养不良以及只吃素不吃其他食物的偏食人群。一过性的尿酸偏低，没有太大意义，只要患者保持日常的饮食，并适当增加自身的体育功能锻炼，暂时不需要特殊处理，定期进行尿酸的复查，养成良好的生活和饮食习惯。

　　尿酸高患者可以吃芒果。芒果属于低嘌呤食物，不会导致尿酸明显升高。尿酸高的危害较多，长期高尿酸血症得不到有效控制，易导致痛风性关节炎；同时，尿酸高是心脑血管疾病的独立高危因素。尿酸高患者需注意严格低嘌呤饮食。若通过饮食不能控制，可服用降尿酸药物治疗。另外

　　尿酸高患者可以吃西兰花。西兰花属于低嘌呤食物，不会引起尿酸明显升高。尿酸高的具体发病机制不清楚，但其与高嘌呤饮食关系非常密切。尿酸高易导致痛风性关节炎，其还是心脑血管疾病的高危因素，易导致胰岛素抵抗。所以，尿酸高患者需要积极的控制高嘌呤饮食，多吃蔬菜、

　　尿酸高患者不能吃蚕豆，每100克蚕豆干中大约含有300毫克的嘌呤物质，吃蚕豆易引起尿酸升高。虽然目前不清楚尿酸高的具体发病机制，但其与饮食关系密切一点非常清楚。所以，平时不能摄入中嘌呤和高嘌呤食物，尤其不能吃动物内脏、海鲜，以及喝酒。平时需多喝水，鼓励多吃蔬

　　如果是无症状的高尿酸血症，需就诊内分泌科；如果存在痛风性关节炎，则需就诊风湿免疫科。如果是无症状高尿酸血症，且尿酸高于480微摩尔每升，存在心脑血管疾病和肥胖症等基础疾病，则需要进行降尿酸治疗。如果没有基础疾病，且尿酸低于480微摩尔每升，则不需要使用药物治

　　尿酸高患者可以喝任何茶，没有特殊禁忌。此类患者可以喝茶水是因为茶水有一定利尿作用，而尿酸高与尿酸排泄障碍有一定关系；通过多排尿，有利于降低尿酸。尿酸高患者除多喝水外，还需限制高嘌呤食物，如不吃动物内脏、海鲜、喝酒等，通过减少尿酸生成，从而降低尿酸的水平

　　尿酸高患者需限制豌豆的摄入量。豌豆属于中嘌呤食物，每100克豌豆中大约含有75.7毫克的嘌呤。所以，如果尿酸高，不能降到目标范围以内，则不能食用。如果长期维持在180到300微摩尔每升之间，可少量吃豌豆。如果始终高于420摩每升，则不能够吃豌豆。平时需多喝水，通过多排

　　每100克柠檬当中大约含有3.4毫克嘌呤物质，属于低嘌呤食物。所以，尿酸高患者可以喝柠檬水，不会引起尿酸明显升高，从而对病情造成影响。尿酸高患者平时需多喝水，通过多排尿促进尿酸排泄。尿酸高患者平时不能吃动物内脏、海鲜、喝酒，鼓励多吃蔬菜水果与牛奶、鸡蛋等低嘌

　　尿酸过多主要有两个方法来解决，具体如下：一、尿酸过多与饮食关系密切，尤其是高嘌呤饮食，所以平时需避免吃动物内脏、海鲜、酒类饮品等高嘌呤食物。二、通过药物降尿酸，临床常用药物有两类，即抑制尿酸生成药物，如别嘌呤醇和非布司他，非布司他应用广泛，因为其降尿酸

　　目前，尿酸高没有根治办法，因为尿酸高的具体发病机制不非常清楚，可能与遗传饮食、运动、药物等多种因素有关系。尿酸高患者可通过饮食控制，如果通过饮食不能降低，则可服用降尿酸药物治疗，多数患者病情控制理想。对于病情控制不佳者，则是因为经常喝酒、吃肉所致；鼓励