腰肌劳损的治疗方法

　　对于腰肌劳损，一般情况下不会自己好，出现后需要积极治疗和干预，以免时间久了诱发引起腰肌劳损或诱发腰椎间盘突出，则比较麻烦，严重者还会引起腿疼。所以需要注意；口服活血化瘀药物、辅助热敷、理疗以及腰背肌锻炼都能有效改善症状，之后应定期复查。

　　对于腰肌劳损具体治疗，属于综合性，如下：第一，需要改掉坏习惯，避免劳累，弯腰活动；可以适当的进行腰背肌锻炼，包括小燕飞等能有效改善症状。第二，可以口服药物，包括口服舒筋活血的药物以及还可以外用的膏药都能有效改善症状。第三，需加强营养，多吃含蛋白高的提供

　　在临床上，病人发生腰肌劳损后，需要进行正确的康复锻炼。可以采用五点拱桥锻炼方法，嘱咐病人取仰卧位，以头部、双肘部、双足跟部为支撑点，尽量向上挺肚子，使腰部形成一个拱形，可以加强腰椎关节稳定，增加腰椎部位的肌肉力量，能够有助于病情的缓解。在锻炼时，最好在

　　腰肌劳损的临床症状比较多。第一、出现疼痛症状。特别是弯腰活动过多时，疼痛剧烈。第二、可能出现些腰部肿胀。第三、严重者还可能出现些腿麻等不适。所以出现后，需要尽快评估，再积极的对因治疗。以综合治疗为主，包括口服活血化瘀的药物，辅助热敷理疗。

　　生活中很多人有腰肌劳损的小毛病，经常疼痛，反反复复，严重的还会影响正常工作、生活。不少妈妈产后发现自己一弯腰，就疼得厉害，休息一会后能恢复，这是腰肌劳损的症状。产后腰肌劳损多久能恢复呢?　　产后腰肌劳损可以恢复，但多久能够恢复，正常是没有明确的时间的。

　　腰肌劳损的治疗属于综合性的。第一，也是最主要的要改掉坏习惯，避免久坐弯腰活动过多。第二，是辅助物理治疗，包括热敷理疗针灸以及腰背肌锻炼，小燕飞都能有效改善症状。第三，还可以吃活血化瘀的舒筋活血片以及吃营养神经的药物；此外，还需要适当的体育锻炼，都能有效

　　腰肌劳损具体贴膏药，可以用活血的关节止痛膏，或者是神龙镇通膏能够有效改善。此外还可以吃活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、腰痛宁胶囊等，都能有效缓解症状，对于疾病的恢复有一定的帮助；此外还需调整生活习惯，避免久坐劳累之后定期复查。

　　腰肌劳损最佳的治疗方法比较多，第一，进行物理治疗，包括热敷理疗按摩针灸等。第二，是进行药物治疗，可以吃活血化瘀的腰痛宁胶囊以及疼痛厉害，还可以吃止疼的塞来昔布，双氯芬酸钠缓释胶囊。第三，需要改掉坏习惯，避免久坐弯腰活动过多，之后定期复查。

　　对于女性腰肌劳损的症状比较多，第一，考虑出现疼痛症状，特别是腰痛能够有效改善。第二，是考虑出现肿胀。第三，严重者还可能出现腿部不适，所以还是要重视，尽快评估，以综合治疗为主，包括热敷理疗，吃活血化瘀的药物都能有效改善症状。

　　对于腰肌劳损具体治疗属于综合性的，第一，需要进行药物治疗，吃舒筋活血片，三七伤药片。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷理疗按摩等。第三，需要吃含蛋白高的和注意改变生活习惯，避免久坐，活动过多劳累等，此外还需调整生活作息，减少弯腰，之后定期复查。