高血压能吃红枣吗？

　　大米山药红枣粥具有健脾益气、养血的功效，特别适合体质虚弱的人食用 ，营养价值非常高。同时从西医角度分析，大米山药红枣粥，还可以防止血脂沉积，预防心脑血管疾病。红枣还具有美容养颜、安神的功效，也能改善心肌供血，对心脑血管疾病有一定预防作用。

　　孕妇可以吃银耳莲子红枣汤，因为银耳具有滋阴和健脾的功效，而莲子又可以养心，红枣可以养血、补充维生素C，这样的搭配既可以起到清热去火的功效，同时还可以健脾养心，所以对孕妇是有好处的。在怀孕期间如果有咽炎、扁桃体炎，适当的吃一些银耳莲子红枣汤也可以缓解症状

　　月经期间可以吃红枣，但不宜吃的过多，进食过多有一定影响。红枣吃多了会升高血糖，血糖升高，会改变阴道PH值和微环境，有时会引起阴道炎发作，尤其是霉菌性阴道炎。所以，经期不建议吃过多甜食和水果，其中就包括红枣，当然也可以适量进食红枣，红枣有补血的功效。

　　怀孕能吃红枣，但不宜多吃。红枣含有丰富的维C、铁，有补血的功效，尤其对于贫血女性有一定帮助。红枣也不宜多吃，红枣吃多了会升高血糖，血糖升高，有时会导致妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高，也会导致胎儿偏大，有时会增加难产和剖宫产的风险。

　　红枣枸杞泡水不可以天天喝。红枣枸杞泡水的功效是滋补肝肾、养阴补血，中医主要用于治疗瘀血不足、肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。如果患者有感冒、发热、咳嗽等外感表实证，则不宜喝红枣枸杞泡水。如果患者是正常人，没有虚证时，也不宜喝红枣枸杞泡水。

　　月子里可以吃红枣，红枣能起到补气养血作用，可以预防产后贫血症状。在月子里可以使用红枣熬粥或者炖汤，能补气养血、有利于产后身体恢复。除了吃枣以外，月子里还可以多吃瘦肉、蛋类、牛奶以及动物内脏、蔬菜和水果等食物，要均衡营养，不吃刺激性以及辛辣和生冷食物。

　　一般而言，月经来了可以吃红枣。红枣中含有丰富的维生素、铁质以及蛋白质，可以给身体补充营养。但是，红枣的皮比较坚硬，不容易消化，所以不建议过多吃红枣，以免引起胃肠道不适。在月经来潮期间，可以多吃新鲜的蔬菜水果，同时多吃富含蛋白质的鱼、虾、肉、蛋、豆制品。

　　月经期可以喝红枣桂圆枸杞茶，因为红枣有补血功效、桂圆可以补气、枸杞可以补肾明目，所以喝桂圆红枣茶可以改善痛经、宫寒等症状；并且可以给身体提供营养，所以在经期可以适当喝。但是任何食物都要适量不建议大量喝，因为含糖量比较高，有可能会使体重增加过快。

　　月经期间尽量不要吃桂圆、红枣，有活血作用，会导致月经量增多。如果平时月经量比较少，可以考虑在月经干净之后配合一定的食物调理，以及配合一定的中医中药改善。女性在月经期间要注意尽量的清淡饮食，不要吃辛辣刺激，不要吃寒凉的，而且要注意月经期间减少运动，多休息

　　刚怀孕的女性可以适量吃些红枣，红枣具有一定的益气补血作用与功效，并且含有丰富的维生素以及微量元素等营养物质，对孕妇的身体健康起着重要的作用。但任何一种食品都不能过量食用，以免引起营养失衡，不利于健康。孕妇需做好各项孕期检查，明确了解胎儿的生长发育情况。