高血压食疗

曾宁 2025-06-17 19:20:32 1

  高血压的食疗包括一、减少钠盐的摄入,每人每天食盐的摄入量需要控制在6克以内。第二、增加膳食中的钾的摄入,增加富含钾食物,如新鲜蔬菜、水果和豆制品。三、合理膳食,增加饮食中蔬菜、低脂奶、富含纤维的全谷物,植物来源的蛋白质摄入。另外,还需要控制体重,戒烟、限酒,每周保持中等强度的运动4~7次,每次持续30分钟以上。

点赞
相关资源

贫血的食疗 2025-06-17

  发生贫血时,可以使用食疗的方法来进行治疗,尤其是对于营养性贫血可以起到比较好的效果。缺铁性贫血的患者可以适当的多吃鸡肝,鸭肝,猪肝,猪肚,猪血,鸭血,瘦肉,鸡蛋等,这些食物当中铁元素含量丰富,而且机体比较容易吸收。巨幼细胞性贫血的患者可以多吃新鲜的绿色


食疗除湿气最好的方法 2025-06-17

  孩子若是湿气比较重要,采取除湿的疗法,在食物疗法方面,首先可以给孩子多吃一些绿豆粥,绿豆具有清热下暑的疗效,而且对去除湿气效果是非常好。第二方面比较好的,就是给孩子多吃一些薏米,薏米也是具有去除湿气的效果,可以把绿豆或者薏米煮粥或者煲汤都是可以。


糖尿病如何食疗 2025-06-17

  正所谓民以食为天,虽然很多的疾病是吃出来的,但也有很多疾病可以通过食疗的方式得到控制。糖尿病是发病率很高的疾病,若是不及时采取措施,会对身体造成很大的威胁。患者不仅要通过吃药来控制血糖,还需要合理饮食,怎么吃才有利于病情?  患者饮食需要谨慎些,不当饮


儿童支气管炎食疗方法有哪些 2025-06-17

  儿童的抵抗力比较差,很容易受到细菌和病毒的侵袭,并且很容易出现体弱多病的情况。支气管炎是常见的疾病,如何通过食疗的方式来缓解症状?  儿童患上支气管炎之后,可以喝点葱白粥,对于改善症状有着不错的作用。或者是将杏仁加水研磨,过滤出杏仁汁来煮粥,煮好后给孩


小孩咳嗽食疗最好方法有哪些 2025-06-17

  因季节的变化,免疫力比较低下的小孩,极易出现咳嗽的症状,积极配合治疗是很有必要的,也可以通过饮食进行治疗,双管齐下,有助于咳嗽现象更快的好转,减轻小孩的痛苦。  小孩出现咳嗽现象时,最好的食疗方法有哪些呢?  冰糖炖雪梨,是大多数家长会选择的一种食疗方


内分泌失调食疗 2025-06-17

  发生内分泌失调,具体的食疗方法取决于病因。例如,甲状腺结节的患者建议增加含碘食物的摄入,并且要食用碘盐,含碘食物包括有海带、海虾、海鱼、贝类等这些食物。有高脂血症的患者建议要限制脂肪类食物的摄入,适当的增加新鲜的蔬菜、水果、豆制品、海藻类等这些食物的摄


食疗降血压的有效方法 2025-06-17

  通过进行饮食方面的调控,如低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当吃一些具有降压作用的食物如芹菜、洋葱、茄子、苹果、猕猴桃、木耳等,能够起到辅助降血压的作用。当然单单靠食疗很难使血压得到有效的控制,还需要通过其它生活方式的调整以及合理选择降血压的药物,


支气管哮喘吃什么好 支气管哮喘的食疗方法有哪些 2025-06-17

  支气管哮喘患者饮食上应该进食富含水分,维生素和蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜和水果,水果有橙子、橘子、香蕉、苹果等。富含蛋白质的食物有牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。但有些患者可能对海鲜类食物过敏,不要进食这一类食物。诊断了支气管哮喘,最好到医院完善过敏原检测,


肾病食疗菜谱 2025-06-17

  肾病可有不同的类型,临床上肾病大部分症状相对较轻,饮食方面没有太多的要求。但是临床上常见的慢性肾功能不全或者是尿毒症的患者需要注意饮食,患者的食疗菜谱以及饮食禁忌如下:一、要限制水分以及食用盐的摄入,因为水或者食用盐摄入过多,容易导致体内水液潴留,从而


拉肚子食疗最简单方法 2025-06-17

  拉肚子食物疗法最简单的办法,首先要吃清淡易消化,而且又能保证营养,又不加重胃肠道负担的食物,可以选择白粥、米汤以及面汤等这些。若是拉肚子特别严重,此时还需要禁食治疗,这样能够给胃肠道余有休息。在拉肚子期间,还要少吃牛奶、豆浆这些能够产气的食物,在恢复期

返回