孕妇能吃橘子吗？

　　孕期吃橘子并不会导致胎儿出现黄疸。新生儿出现黄疸大多数情况是生理性的，和红细胞破坏相关。对于新生儿黄疸的预防和治疗主要还是早期发现，早期治疗。在孕期一定要做好孕检，确保母子健康。对于发现的异常情况要及早进行调理，出生后对于发现的黄疸情况及早进行退黄药物

　　儿童吃橘子对身体比较好，因为橘子当中含有丰富的维生素C以及各种微量元素，能够增强免疫能力，防止受到细菌和病毒入侵。但是，不建议儿童大量吃橘子。因为橘子味道比较酸，对于胃肠道粘膜有一定的刺激性。尤其是在空腹的状态下更不能大量吃橘子，否则会引起胃部出现不适

　　吃完橘子不能马上喝酸奶，否则会影响酸奶当中的蛋白质吸收。如果胃肠道功能本来就比较差，还容易出现腹痛、腹泻等现象，同时会加重上腹部不适症状。在吃完橘子之后，最好隔半小时到一小时之后再喝酸奶，对于身体以及胃肠道而言都会有很好的作用。

　　孕妇能吃橘子但不宜吃得过多。橘子含有丰富维C可以促进铁吸收，对胚胎发育有帮助，但是橘子含糖量过多孕期要少吃。孕期对于含糖量水果都要少吃，水果进食过多会升高血糖引起血糖偏高导致胎儿偏大，甚至巨大儿增加难产和剖宫产风险。

　　怀孕初期可以吃橘子，橘子是一种营养含量丰富的水果，尤其是维生素C的含量较高，对于促进铁剂的吸收、预防感冒有一定帮助。橘子对胎儿生长发育以及孕妇的营养补充没有影响，怀孕初期水果摄入要注意水果种类的多样性，能保证更为全面的营养供应。

　　在怀孕期间可以吃橘子，橘子含有丰富维生素、果酸，能够调节脾胃，增强胃肠道消化功能，缓解孕期由于孕激素分泌增高所导致胃肠道蠕动减慢。橘皮当中有一种含有芦丁物质，这些物质微苦，可以保护血管，增加血管弹性，提高血管通透性，橘子中维生素C能够有效清除人体自由基

　　新鲜的橘子皮可以泡水喝。橘子皮晒干后是陈皮，陈皮是临床上常用的中药，具有和胃健脾、燥湿化痰的作用，在临床上运用非常广泛。用鲜橘子皮泡水可以清热解毒、止咳化痰，改善消化不良、恶心、呕吐、腹胀等症状，可以增加消化液分泌，起到增强食欲的作用，对于感冒、流行性

　　女性在流产后短时间内，尤其是流产后一周之内，最好不要吃橘子，因为橘子比较偏凉，并且食用后很有可能会增加胃酸，不利于食物消化与吸收。而在流产一周后，女性适量吃些橘子则是可以的，同时也可以适当吃些苹果、香蕉等水果，还应多喝一些有营养的汤类食物，从而才有利于

　　橘子吃多了会变黄。这是橘子中的胡萝卜素含量非常多，摄入太多时就会引起皮肤黏膜发黄，临床上称为高胡萝卜素血症。但是高胡萝卜素血症只是暂时性，对身体没有明显的危害，只是影响美观。一般停止吃橘子之后，皮肤粘膜会恢复之前的颜色。

　　怀孕期间可以吃橘子，但是不宜摄入过多。橘子属于温性水果，含有较多维生素C，能够促进铁的吸收，可以预防孕期缺铁性贫血。但是，如果怀孕期间摄入过多橘子，可能会升高血糖，升高血糖后会导致胎儿偏大，进而增加难产和剖宫产的风险。同时，还会导致妊娠期糖尿病。