孕期便秘出血怎么办

李学良 2025-06-17 19:25:19 1

  便秘是人体一种常见的生理问题,通常是因为日常喝水量少、肠胃消化不均衡、生活习惯不良、滥用药物等。正常人体每日排便的数量为1~2次,稍微少的为每1到2天排便一次。而便秘患者则排便费力,常常呈现硬块、量少,每周排便少于或等于3次,有时还会出现出血症状,非常疼痛。  对于孕妇来说便秘也是很常见的症状,尤其妊娠晚期常常几天都没有便意,便秘状况越来越严重,甚至2个星期都不会排便。因为怀孕时期胎儿在子宫里发育成长,孕妇运动量减少,随着胎儿的体型增大,直接压迫直肠,导致肠道张力减弱影响消化。压力越来越大时还会长痔疮。孕妇肚子大起来后行动不方便,不适宜使用下蹲式厕所,并且排便时痔疮疼痛出血使得孕妇越来越恐惧排便,心理上有意识的自我减少排便,此时便秘情况便会加剧。  想解决孕期便秘出血的方法有以下几种:  一、注意日常饮食调理。  多喝温水多吃水果蔬菜增加维生素,促进肠道蠕动通便。如香蕉、猕猴桃、蜂蜜等。少吃刺激性食物。  二、按时排便  养成定时排便的习惯,切勿强忍便意,也不要随便吃泻药等,可以适当使用一些通便润肠的药物。注意保持肛门清洁。  三、适当做慢运动  建议孕妇可以做一些轻缓的瑜伽运动,或饭后慢走30分钟,加速肠道消化,也增加孕妇自身活动量和体力。

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