血脂高不能吃什么食物？

　　许多人想不明白明明自己很瘦，为什么会血脂高。其实不一定要胖才会血脂高，肥胖是血脂高的因素之一，并不是直接关系的。如果出现血脂高的问题，在饮食上应该注意些什么呢?　　血脂高的人饮食上可以多吃些降血脂的食物，鱼肉，大蒜，洋葱，茄子，大豆和新鲜的水果蔬菜等许

　　血脂高不一定是胆固醇升高，血脂包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，还有高密度脂蛋白。通常血脂升高指胆固醇升高或者低密度脂蛋白升高，或者是甘油三酯的水平升高。高密度脂蛋白升高有助于预防冠心病，所以存在高密度脂蛋白下降，称为血脂代谢紊乱。

　　糖尿病可以引起脂代谢紊乱，由于糖尿病引起的脂代谢紊乱，称为继发性的血脂异常。有研究发现，一型糖尿病的患者当使用胰岛素控制血糖达标以后，升高的血脂可以逐渐恢复正常，所以一型糖尿病罹患的血脂异常，通常是由糖尿病 ，即血糖异常所引起；二型糖尿病的患者有些是因

　　查血脂是需要空腹的。血脂的项目主要包括有甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等项目。通常胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白的测定不会受到进食的影响，可以非空腹测定；但是甘油三酯的测定是必须空腹的，禁食会干扰到此数值，所以查血脂还是需要空腹查。

　　高脂血症的患者首先要调整生活方式，包括有低脂饮食、控制理想体重、积极的运动等等。如果经过生活方式调整以后，血脂不能恢复到正常，可以加用调脂药物调脂治疗，包括有他汀类的药物、类药物、烟酸及其衍生物、胆固醇吸收抑制剂以及胆酸螯合剂等，选择调脂药物要根据血脂

　　血脂高对于身体会有比较大的危害。因为如果长期的高血脂，会引起血液粘稠度的升高，导致血流速度的减慢，容易引起血栓。大血管血栓就容易导致脑梗塞、心肌梗塞；如果是小动脉的损伤就容易引起眼睛动脉的栓塞导致失明、肾脏动脉栓塞会引起肾功能的不全甚至是尿毒症。所以，

　　血脂稠的患者需要平时生活上多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果，并且口服调节血脂药物，像他汀类以及非诺贝特类的药物。他汀类药物主要是辛伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，这些他汀类药物都可以调节血脂稳定斑块。患者口服他汀类药物的时候，需要监测肝功能以及心

　　阿司匹林本身没有降血脂的作用。如果是单纯的血脂偏高，这时候服用阿司匹林是没有效果的。如果血脂偏高的患者，伴有动脉粥样硬化引起的冠心病或者脑血管病，此时服用阿司匹林，能够起到预防血小板聚集，防止血栓形成的效果，能够降低心脑血管事件的发生，有利于改善患者的

　　血脂、血压、血糖之间的关系是很密切的，互相之间存在明显的影响。高血压的病人常常伴有血脂代谢的异常，因此常常会有血脂水平的升高，而血脂异常又能够引起动脉粥样硬化的发生，从而又能够升高血压。血脂异常还能够增加胰岛素抵抗，从而会导致血糖升高。而血糖升高也会促

　　血脂高的人在平时不能吃含胆固醇和脂肪高的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、奶油、奶酪、鱼子、蟹黄以及油饼、油条等油炸食品。甜的食品或者含碳水化合物多的食品，也要进行量的控制，不能吃得过多。过多的摄入到体内，也会转化为脂肪进行储存，导致体重增加，同时引起血脂