皮肤暗黄怎么调理？

　　体虚的人可以做以下调理：一、饮食调理。可以吃补虚的食物，如桑葚、枸杞、羊肉、狗肉、韭菜、板栗等。二、中药。常用的补虚的中药有生地、山茱萸、肉桂、附子、巴戟天等有补阴或补阳的功效，对体虚的患者有较好的治疗作用。治疗的同时体虚的患者还应注意生活规律，不要熬

　　肠胃寒凉可以做以下调理：一、饮食调理，不要吃过于寒凉的食物，可以吃温热的食物，如羊肉、狗肉等。二、应该注意保暖，避免受凉加重症状。三、加强体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，增强体质。四、中药调理，可以吃温阳散寒的中药，比如理中丸、黄芪建中汤等。

　　阴虚阳肾可以做以下调理：一、饮食调理。可以吃补阴的食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚等。二、中药调理。中医的治疗原则是滋阴潜阳，可以应用龙骨、牡蛎、磁石、生地、山茱萸、天麻等药物治疗。治疗期间患者饮食应该注意，不要吃过于辛辣的食物，生活要规律，不要熬夜等

　　患者阴虚火旺气血不足，可以进行以下调理：一、饮食调理 。可以吃补阴及补气的食物，如板栗、桑葚、枸杞、黑豆、黑芝麻、大枣等。二、中药调理。可以应用中药治疗，一般原则以补气养血、滋阴降火为主。临床上常见的中成药有知柏地黄丸、八珍汤等进行加减。

　　中医认为手脚冰凉怕冷是肾阳虚引起，可以做以下调理：一、饮食调理。可以吃补肾阳的食物，如羊肉、狗鞭、鹿茸等。这些食物对手脚冰凉怕冷有一定的辅助治疗作用。二、中药。可以用补肾阳的中药，比如锁阳、巴戟天、肉桂、附子等。常用的中成药有桂附地黄丸、肾宝合剂等。

　　肝气瘀滞可以做以下调理：一、精神心理调理。患者应该保持心情舒畅，情绪乐观，多做户外运动，多和朋友及家人交流，工作压力不要过大，不要熬夜等。二、中药调理。中医治疗原则是疏肝理气，常用的中药方剂是逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、小柴胡汤等加减。在以上治疗的

　　临床上对于子宫血流不好的调理方法，主要是根据具体原因后给予对症治疗，如果是子宫内膜发育不良、子宫内膜过薄等原因所导致的，可以考虑外源性的补充雌性激素。如果是由于炎症或者其他原因所导致的，应该查明原因后给予积极的消炎抗感染治疗，可以选择甲硝唑或者青霉素类

　　机体在上火时，极易发生流鼻血现象。上火即所谓的炎症反应，当鼻部炎症反应时，可导致鼻腔黏膜血管干燥、血管变脆、易破裂与出血，此时需要用中成药治疗，可达到清热祛火的作用，如蒲地蓝消炎口服液、牛黄上清片、蓝芩口服液等。同时，患者可在鼻腔内滴维生素AD滴剂，适当

　　气血不足女性最好的调理方法是口服中药，比如八珍汤，该药物是临床上常用的气血方补代表方剂。对症患者服用一段时间，症状就会逐渐缓解。在日常生活中也要注意饮食调理，牛奶、肉类、蔬菜、水果都要吃，保证充足的营养避免继续出现气血不足的现象。

　　身体乏力没劲要保持营养。身体乏力没劲可能和营养不良有关，营养不良会导致能量来源减少，同时会出现贫血。要增加必要的营养。有些人身体乏力没劲可能和长期缺乏体育锻炼有关，需要加强体育锻炼，要循序渐进地体育锻炼，增强体质，提高身体力量。