低压高是什么原因

焦云根 2025-06-17 16:16:45 1

  现在人们的生活条件变好了,饮食不健康,患有高血压的人越来越多,血压持续升高会给身体健康带来很多的危害,所以很多高血压患者在生活中都会养成每天量一遍血压的习惯,那么出现低压高的时候是什么原因呢?低压高该怎么办?一起了解一下吧。  血压低压高的原因是什么?  当血压出现低压偏高的时候,多半和外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒张压增高等有关系,当体重超标的时候,经常摄入高盐饮食,经常的过量饮酒,就可能会发生高血压;对于有着高血压的人来说,控制体重、限盐、限酒都是有必要的,如果是经常精神紧张、愤怒、烦恼等,都可能会让血压升高。  血压低压高怎么办?  一般情况下,血压低压高的时候,多半和不健康的生活方式有关,所以健康的生活方式就非常重要。平时要注意合理膳食,适当的摄入钠盐及脂肪,增加蔬菜与水果的摄入;不吸烟;坚持运动,限制饮酒,将身体保持在合理的体重内,保持一个愉悦的心情,对控制血压很重要。除了要注意改善生活方式之外,还要适当的使用药物,在定期检查身体的基础上,适当应用药物效果会更好。如果是存在单纯舒张压增高,经过改善生活方式和饮食方式之后,还无法进行控制的话,那么就应该用药物来进行治疗。平时要多吃含钾、钙丰富的食物,像是土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等,正确饮食会更健康。

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