便秘推拿方法有哪些

李学良 2025-06-19 09:29:55 1

  便秘是现在很常见的一种疾病,对于成年了来说比较好治疗,但对于小孩子来说,想要治疗便秘,采用推拿的治疗方法是非常有效的,当然饮食调理也是要注意的,然后就可以通过推拿手法来治疗。便秘推拿手法,可以提高肠胃蠕动速度,也能帮助健胃消食,下面就向大家介绍几种便秘推拿的手法。  揉板门:这指的是板门穴,板门穴位于拇指下方的大鱼际面处,治疗小孩子便秘,经常按揉板门穴就会有很好的效果,坚持按揉几十次,按揉这一穴位的作用是促进身体的消化,帮助消食。  退六腑:六腑具体在钱币小指的侧缘,治疗便秘的时候,应该从患者的食指指腹自肘关节,慢慢推向掌根,要注意力度,每组推一两百次,就会有明显的效果。  天河水:天河水的具体位置处在前臂的手腕面中线上,推拿的时候,应从患者的腕部推之肘部,不过要注意的是,推拿的方向要与上述说到的退六腑的方向相反。  内八卦:具体位置在手掌面以手心为圆心,圆心至中指根横纹约三分之二处为半径作个圆,从小指根按照顺时针方向进行推揉。  最后大家要注意的时候,在进行推拿的时候,也要注意不要伤到患者的皮肤,推拿之前也应该要做好润滑的措施,平时也要注意调整日常生活习惯,饮食多以清淡为主,多喝水多运动,预防便秘。

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