内分泌失调怎么办？

　　女人内分泌失调有症状，主要表现在以下方面：一、月经失调，表现为经量过多或者经量过少、月经周期紊乱或者闭经。二、雄激素高症状，比如体毛重、痤疮、毛孔粗大。三、肥胖和胰岛素抵抗。四、心慌、心悸、突眼、手抖或者便秘、嗜睡、反应迟钝以及粘液性水肿。

　　女性如果出现了内分泌失调而长痘痘，一般可以通过口服药物来进行调理。通常可以口服螺内酯进行调理治疗，该药物在一定程度上能够控制体内激素水平变化，从而改善长痘痘情况。如果这种痘痘形成明显炎症反应，还需要口服一定抗生素进行消炎治疗，比如可以口服多西环素等。

　　内分泌失调需要通过各个方面的综合调理措施：第一、要进行饮食方面的调理，给予营养均衡，补充丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时要进行精神调理，保持良好的情绪。第二、加强体育功能锻炼，每周进行三次以上的有氧运动。第三、调节好自己的作息，早睡早起。第四、对

　　营养失调的护理原则是对进食较差的老年人、小孩，要膳食搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。鼻饲患者也要注意营养均衡，要合理对碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分进行搭配，同时适量补充维生素，对于调节营养失调有良好的效果。

　　在青春期时很多青少年都会出现青春痘不建议吃任何药物，少吃辛辣、甜油腻食物。同时，多吃新鲜蔬菜、水果，在青春期过后脸上青春痘会逐渐减退。某些内分泌疾病导致脸上起痘痘，患者除了长痘痘以外，可能出现满月脸、水牛背、向心性肥胖、高血压，应该到医院进行详细检查。

　　内分泌失调由诸多原因造成，首先是生理性因素，比如经常熬夜、过度疲劳、精神压力过大、情绪波动。也有的是器质性疾病造成，比如甲状腺功能亢进、甲减泌乳素瘤、腺垂体功能减退、糖尿病等。建议患者尽早去专科医院内分泌科就诊，进行相关专业检查后明确诊断，给予对症治疗

　　内分泌失调通俗的是指体内正常激素分泌的平衡被打破了，内分泌一旦失衡，会带来诸多的不良症状，比如烦躁易怒、多汗、情绪低落、睡眠变差。另外，内分泌的器官，包括有甲状腺、肾上腺，而男性有睾丸，女性有卵巢等，这些器官一旦发生病变之后也会造成相应的内分泌失调现象

　　阴阳失调的症状有面色无华、唇甲色淡、五心烦热、潮热盗汗、心烦、失眠、头晕耳鸣，女子可见月经量少，甚则闭经或少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷。男子可见阳痿、早泄，已经女子可见月经量多，甚则崩漏，如果患者有阴阳失调的症状，此时的治疗是以补阴或助阳为主，在治疗时

　　女性调节内分泌失调，可以从几方面着手：一、在饮食上保证均衡，不要挑食，饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃油腻、辛辣刺激类的食物。二、进行运动锻炼，参加健身活动，并且保证日常规律作息、劳逸结合，保持心情愉悦，不要有过大的精神压力，克服日常紧张、焦虑情绪，从而有

　　肠道菌群失调的患者有可能会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。人体肠道内有一定的菌群，细菌相互制约可以达到平衡状态。出现了肠道菌群失调就会打破平衡状态，某些条件致病菌就会过度生长，会引发肠道相关疾病。排除了肠道器质性病变后，可以在医生指导下使用益生菌等药物治疗