什么食物补锌？

　　能够降低血糖的食物，主要是指富含食物纤维的食物。例如豆类食物、海带、紫菜、燕麦、荞麦以及魔芋制品等，这些食物中富含可溶性的食物纤维，在肠道中遇水以后，可以与葡萄糖形成黏胶，从而减慢糖的吸收，有利于餐后血糖的降低。还有助于胰岛素的降低，改善胰岛素抵抗，并

　　脂肪肝患者避免吃些油腻或者是富含胆固醇的食物，比如猪蹄、猪皮、肥肉、油炸、烧烤等食物。患者尽量不要喝酒，尽量避免吃刺激性强或者是辛辣的食物，比如狗肉、辣椒等食物。患者平时的饮食要尽量清淡、容易消化、少油，可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果等。而患者吃完东西

　　食管癌手术属于较大手术，患者需要切除切除2/3正常食管，采用胃部代替食管。术后对患者的消化功能影响较大，目前手术方式将胃部裁成管状，有一定的优缺点。　　食管癌手术属于较大手术，患者需要切除切除2/3正常食管，采用胃部代替食管。术后对患者的消化功能影响较大，目

　　对于浅表性胃炎的人建议饮食多样化，不要偏食，注意补充多种营养物质。可多吃新鲜的蔬菜、水果以及肉蛋奶的食物；不要吃霉变食物、少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，多吃新鲜食物；避免过于粗糙，浓烈的食物以及辛辣刺激的食物；也不要长期大量饮酒，建议戒烟

　　建议冠心病患者尽量以清淡饮食为主，可以增加不饱和脂肪酸食物，包括谷物、水果、蔬菜。即脂肪摄入、胆固醇摄入、糖类摄入、纤维素摄入要均衡。　　冠心病患者饮食，以往膳食指南提出各种低胆固醇饮食、低脂饮食。近两年美国膳食指南、中国膳食指南，对饮食限制不是特别严

　　一，回奶的食物首先有蔬菜类的，像苦瓜、辣椒、韭菜、这些食物都会抑制乳汁的分泌，对回奶有一定的作用。二，酒和茶类等刺激性的食物，这些食物中有一定的回奶作用，还包括有咖啡、冰镇饮料、浓茶等等。三，水果类的，比如美味可口的大西瓜也是可以回奶的，因为其性质寒凉

　　含磷高的食物有四大类：第一类是各种动物内脏，比如猪肝、猪腰、猪心、猪肚、鸡肝、鸡心、牛肚、牛肝等；第二大类是豆类食品，如黄豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等等；第三类是坚果瓜子类，比如核桃、花生、松子、板栗、葵花籽、杏仁、南瓜子等等；第四类是家禽，比如鸡肉、

　　高血脂的病人不能吃含高胆固醇、高脂肪的食物。包括肥肉，动物内脏，猪油，奶酪，黄油等。此外一些淀粉含量高的食物也要少吃，因为摄入含淀粉的食物过多也会导致能量摄入过多，在体内转变为脂肪，从而升高血脂。除了饮食以外，高血脂的病人还要积极的运动和控制体重，多吃

　　在更年期的时候，因为激素水平下降，所以平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鱼虾，肉蛋，并且可以多吃一豆制品。因为豆制品当中含有丰富的雌激素，可以缓解因为雌激素水平下降导致的更年期症状。而且在更年期的时候，也需要适当的休息，参加室外活动，多晒太

　　现在越来越多的人患有胃部疾病，胃痛，胃胀气，吃完食物胃部反酸，呕吐，这些都是很常见的胃部疾病。在临床上常常出现胃炎，胃溃疡等病症，严重的患者最后还会演化成肿瘤或者癌症。因此，在平时生活中，胃部不舒服需要吃些易消化的，清淡的食物为主，少吃辛辣，荤腥食物。